У нас вы можете посмотреть бесплатно 10min Racket Sport Mobility Warm Up или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A quick warm-up you can use before you play (or as part of your injury rehab) These cover mobility, strength, and rotation - the movement patterns you rely on in badminton, pickleball, padel, tennis & more. (1) Wrist circles both directions (2) Floating arms (3) Goal post arms open/close (4) V arms (5) Cat/Cow (6) Press ups (7) Pilates squat (8) Trunk on Pelvis Rotation