• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 Min Daily Leg Stretches routine for Lower Back Pain скачать в хорошем качестве

15 Min Daily Leg Stretches routine for Lower Back Pain 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 Min Daily Leg Stretches routine for Lower Back Pain
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Min Daily Leg Stretches routine for Lower Back Pain в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Min Daily Leg Stretches routine for Lower Back Pain или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Min Daily Leg Stretches routine for Lower Back Pain в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 Min Daily Leg Stretches routine for Lower Back Pain

Say goodbye to stiffness and discomfort with this 15-minute daily leg stretch routine designed to ease lower back pain and improve flexibility. These gentle, beginner-friendly stretches target tight hamstrings, hips, glutes, and quads—key areas that contribute to back tension. Whether you’re recovering from long hours at a desk, easing post-workout soreness, or simply wanting to move more freely, this session will leave you feeling relaxed and recharged. Practise daily or even twice a day to gain more flexibility! 💬 Question of the day: Which stretch feels the best for your lower back? Comment below! 🧘🏼‍♀️Do you need a personalised routine that you can follow every day? Get in touch to discuss your needs today! 📧 info@healthybackpilates.com 🍎Get my anti-inflammatory guide here: https://www.etsy.com/uk/listing/15282... 💌 Stay in Touch IG: @healthybackpilates Website: www.healthybackpilates.com Much love, Ivona #LowerBackPain #LegStretches #stretchingroutine

Comments
  • 4 упражнения для растяжки плеч при болях в плечах и сутулости | Ежедневная домашняя программа для... 3 недели назад
    4 упражнения для растяжки плеч при болях в плечах и сутулости | Ежедневная домашняя программа для...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30 Min Pilates for Lower Back Pain| Daily Routine, Beginners friendly 1 год назад
    30 Min Pilates for Lower Back Pain| Daily Routine, Beginners friendly
    Опубликовано: 1 год назад
  • Big Ball Class - Glutes & hamstrings 2 дня назад
    Big Ball Class - Glutes & hamstrings
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 25 Min Full Body Restorative Pilates with Foam Roller | Gentle Daily Routine to De-stress 1 год назад
    25 Min Full Body Restorative Pilates with Foam Roller | Gentle Daily Routine to De-stress
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Min Beginner Core Routine for Back Pain with Mini Ball | Everyday core exercises 1 год назад
    20 Min Beginner Core Routine for Back Pain with Mini Ball | Everyday core exercises
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20-Min Trauma-Informed Yoga for Emotional Release | Hips & Lower Back 3 недели назад
    20-Min Trauma-Informed Yoga for Emotional Release | Hips & Lower Back
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Уморительные коты, которые ведут себя как комики 😂 Смешное видео с котами 2025 года 2 месяца назад
    Уморительные коты, которые ведут себя как комики 😂 Смешное видео с котами 2025 года
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 Min Pilates For Tight Hips | Stretch and Mobilise Your Hips | Suitable for beginners 1 год назад
    30 Min Pilates For Tight Hips | Stretch and Mobilise Your Hips | Suitable for beginners
    Опубликовано: 1 год назад
  • Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее! 2 дня назад
    Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 3 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 10 Min Pilates Glute Work Out | Strengthen Your Glutes and Ease Your Back Pain 1 год назад
    10 Min Pilates Glute Work Out | Strengthen Your Glutes and Ease Your Back Pain
    Опубликовано: 1 год назад
  • Убираем скованность и напряжение за 20 минут | Растяжка для грудной клетки и раскрытия тазобедренных 6 дней назад
    Убираем скованность и напряжение за 20 минут | Растяжка для грудной клетки и раскрытия тазобедренных
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 30 Min Gentle Pilates Routine for Stress Relief | Release Tension and Anxiety 4 месяца назад
    30 Min Gentle Pilates Routine for Stress Relief | Release Tension and Anxiety
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 2 недели назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО 1 месяц назад
    Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования 2 года назад
    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
    Опубликовано: 2 года назад
  • Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом! 3 месяца назад
    Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ? 5 месяцев назад
    После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 10 Min Exercise Glute and Hamstrings Workout | Get stronger and Ease Your Back Pain 11 месяцев назад
    10 Min Exercise Glute and Hamstrings Workout | Get stronger and Ease Your Back Pain
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • «Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн 4 дня назад
    «Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн
    Опубликовано: 4 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5