Minum Vitamin/Suplemen Bisa Bikin Gagal Ginjal? скачать в хорошем качестве

Minum Vitamin/Suplemen Bisa Bikin Gagal Ginjal?

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. 0:00 Pengantar: Benarkah Minum Vitamin Setiap Hari Menyebabkan Gagal Ginjal? 0:25 Bahasan seputar vitamin/suplemen yang aman untuk kesehatan ginjal. 0:54 Definisi dan fungsi ginjal: Kondisi gagal ginjal saat ginjal kehilangan kemampuan menyaring zat racun dan limbah. 1:42 Jenis gagal ginjal: Akut (terjadi tiba-tiba) dan Kronis (progresif, jangka waktu lama). 2:23 Penyebab Gagal Ginjal: Obat, Penyakit, dan Gaya Hidup 2:27 Penyebab Gagal Ginjal Akut: Infeksi berat (sepsis), dehidrasi parah, dan obat-obatan tertentu (NSAID, antibiotik). 3:39 Penyebab Gagal Ginjal Kronis (Masalah Utama): Diabetes, Hipertensi, Glomerulonefritis, Penyakit Ginjal Polikistik, ISK berulang. 5:04 Pentingnya Rutin Minum Obat Hipertensi & Diabetes untuk mencegah kerusakan ginjal. 5:54 Penyebab Gagal Ginjal Kronis (Lanjutan): Konsumsi obat tertentu/zat toksik berlebihan dalam jangka panjang. 6:19 Gejala Gagal Ginjal (Akut & Kronis): Penurunan jumlah urin, lemas, bengkak (kaki, wajah), kulit kering/gatal, sesak napas, perubahan warna urin, tekanan darah sulit dikontrol. 7:32 Vitamin Penting untuk Meningkatkan Kesehatan Ginjal dan Faktanya 7:38 Mitos vs. Fakta: Minum vitamin setiap hari tidak menyebabkan gagal ginjal, kecuali melebihi dosis maksimal harian. 7:48 Vitamin B Kompleks: Penting untuk metabolisme, energi, dan produksi sel baru. B6 mencegah batu ginjal; B12 & B9 (Asam Folat) mengurangi homosistein. 9:36 Vitamin B Kompleks justru memperbaiki status metabolisme pasien gagal ginjal kronis (Perlu konsultasi dokter). 9:43 Vitamin D: Penting sebagai imunomodulator dan diaktifkan di ginjal (menjadi kalsitriol). 10:57 Pasien Gagal Ginjal Kronis (tidak bisa mengaktifkan Vit D) akan diresepkan Kalsitriol (bentuk aktif Vit D). 11:48 Vitamin D mengurangi peradangan dan memperlambat progresivitas penyakit ginjal. 12:44 Vitamin C: Baik sebagai antioksidan & imunitas. Batas aman: Tidak lebih dari 2000 mg/hari untuk mencegah risiko batu ginjal. 13:42 Vitamin E: Antioksidan kuat, melindungi jaringan ginjal, dan mengurangi stres oksidatif pada pasien dialisis (cuci darah). 14:32 Vitamin K: Mengatur pengendapan kalsium, mencegah pembentukan batu ginjal dan mengurangi pengendapan kalsium di pembuluh darah pasien ginjal. 15:08 Sumber Alami Vitamin B, D, C, E, K (Daging, Ikan, Susu, Buah, Sayur). 16:15 Kesimpulan: Yang Benar Menyebabkan Gagal Ginjal adalah Gaya Hidup (Lifestyle) 16:25 Minum vitamin dalam batas harian: Aman (Mitos jika disebut penyebab Gagal Ginjal). 16:52 Penyebab Utama Gagal Ginjal: Gaya hidup/Lifestyle (Diabetes, Hipertensi, Obesitas) dan makanan/minuman ultra-proses (kemasan, berpemanis, alkohol, junk food). 17:54 Pencegahan Gagal Ginjal: Jaga gula/tekanan darah, hindari dehidrasi, kurangi garam, batasi obat anti nyeri, dan cek fungsi ginjal rutin. 18:36 Pesan Akhir: Minum vitamin/suplemen aman jika sesuai dosis dan kebutuhan. Gagal Ginjal mayoritas disebabkan oleh pola hidup tidak sehat yang menahun. #sb30health #hidupsehat #polahidupsehat Dengan 3 Narasumber : Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso Holistic Medicine : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1 (Naturopath Doctor) Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker) Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto. Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat. Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat ------------------------------------------------------ Instagram @dr.sungadi @sb30health @itshanspra @ceceapoteker Tiktok : @ceceapoteker Dapatkan Tips Lainnya di Website : http://www.sb30health.com ---------------------------------------------------- for business inquiries please contact [email protected] for youtube collab : [email protected]