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이것 하나만 바꿔도 속도 2배! 힘은 줄이고 속도는 올리는 법
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이것 하나만 바꿔도 속도 2배! 힘은 줄이고 속도는 올리는 법
오늘은 자유형, 배영, 평영, 접영 각 영법별로 절대 놓치면 안 되는 중요한 타이밍을 알려드리려고 합니다. 지금부터 10분만 집중해서 보시면 내일 수영장에서 바로 체감할 수 있으니 집중해서 바로 가봅니다! 00:00 인트로 00:18 오늘의 수영 주제 01:18 자유형의 타이밍 순서 02:57 배영의 타이밍 동작 04:24 평영의 타이밍 자세 05:57 접영의 타이밍 주의 07:30 핵심은 바로 자세 타이밍 맞추기 연습해보세요!
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