Bewusstes Atmen - Eine Atemreise durch deinen Körper скачать в хорошем качестве

Bewusstes Atmen - Eine Atemreise durch deinen Körper

Komm mit auf eine kleine Reise. Eine Atemreise durch deinen Körper. Diese Übung im bewussten Atmen kann dich ruhiger und ausgeglichener machen und zugleich deine Konzentration steigern. Du kannst diese Übung zu jeder Zeit, wann immer dir danach ist, ausführen. Besonders entspannend ist diese Atemübung jedoch nach einem stressigen Tag oder vor dem zu Bett gehen. ♫ Song: Beautiful Slooow Relaxing Hang Drum Music | Copyright Free Music promoted by ➤CopyrightFreeMusicToCreate. Video Link:    • Beautiful Slow 432hz Relaxing Hang Drum Mu...   🌍 Website: https://www.romansieler.de 📩 Kostenloser Leitfaden für eine gesunde Nasenatmung: https://www.romansieler.de/newsletter... 📸 Instagram:   / romansieler_atemkunst   💼 LinkedIn:   / romansieler   ✍️ Blog: https://www.romansieler.de/blog/ 🔔 Abonniere den Kanal für mehr Atem-Wissen:    / @breathcraft   📅 Buche deinen Platz in meinem nächsten Atemkurs: https://www.romansieler.de/kurse/ 📅 Webinar „Atemtechniken gegen Angst, Panik & Stress“: https://www.romansieler.de/atemtechni... ⚠️ Wichtiger Hinweis: Dieses Video dient ausschließlich zu Informations- und Entspannungszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie.​ Die vorgestellten Atemübungen richten sich an gesunde Erwachsene. Bitte wende sie nicht an, wenn du schwanger bist, an Epilepsie, starkem Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder psychischen Krisenzuständen leidest – es sei denn, du hast dies zuvor mit einem Arzt oder Therapeuten besprochen.​ Führe die Übungen nicht während des Autofahrens, beim Bedienen von Maschinen oder in der Nähe von Wasser durch.​ Solltest du während der Übung Unwohlsein, Schwindel oder Atemnot verspüren, brich die Übung sofort ab. Höre stets auf deinen Körper und konsultiere bei gesundheitlichen Bedenken eine medizinische Fachkraft. 🔔 Abonniere den Kanal für mehr Atem-Wissen und Atem-Praxis:    / @breathcraft