У нас вы можете посмотреть бесплатно Seans Birthday Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Yoga Sequence: Sun Salutation - Fold - Single Leg Lift - Half Moon Tempo Risers (5 moves at 3 Speeds, Slow/Normal/Fast): -Standing Oblique Variation x2 -Squat to Side Leg Extensions -Single-Leg Deadlift Curl / Press x2 Core-Style Tabata (30:10s): -Pushup to Scorpion Kick x2 OPTION: on knees w/ double kick -Supine Twists w/ Kicks x2 -Reverse Crunch w/ Split Leg Hold x2 -Side Plank Lifts x2 And a Surprise!.... Let the Sweat Flow🙌😉