Mehr Muskelwachstum mit weniger Aufwand. Wie diese Umstellung dein Training für immer verändern wird скачать в хорошем качестве

Mehr Muskelwachstum mit weniger Aufwand. Wie diese Umstellung dein Training für immer verändern wird

✅ Newsletter-Anmeldung: https://www.stenschulze.com/newsletter/ ✅ Coaching & Beratung: https://www.stenschulze.com/coaching-... Die meisten Männer haben viel zu wenig Zeit fürs Training. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, so effizient wie möglich zu trainieren. Das bedeutet, es sollte keine Trainingszeit verschwendet werden. Um das zu schaffen ist, es muss man wissen, welche Übungen wichtig sind und wie man dann all diese Übungen in seinen Wochentrainingsplan unterbringt. In diesem Video gebe ich dir ein paar wertvolle Tipps, wie du sehr effizient trainieren kannst, ohne an Effektivität einzubüßen, das Gegenteil wird der Fall sein. Viel Erfolg Sten Schulze Die folgenden Links sind Amazon Partnerlinks (Affiliate-Links). Das bedeutet, wenn du einen Link anklickst und dann ein Produkt bei Amazon kaufst, erhalte ich eine kleine Provision dafür. Dir entstehen keinerlei Mehrkosten. Ich liste nur Produkte, auf die ich selber verwende und / oder absolut überzeugt von ihnen bin. Die Videos zu produzieren, ist sehr aufwendig. Ich freue mich, wenn du mich unterstützt und einen Ausgleich anbietest, indem du die Links verwendest. Ich danke dir sehr! Aus folgenden Büchern zitiere ich immer wieder. Daher liste ich dir hier einige meiner Lieblingsquellen auf. Meine Buchempfehlungen: Das Ende des Alters: https://amzn.to/3tJ0HlQ How not to Die: https://amzn.to/3mX8sAX How not to Diet: https://amzn.to/3xBCNtP Das egoistische Gehirn: https://amzn.to/3OkFRRV Supplemente für Gesundheit und Langlebigkeit die ich permanent verwende: NMN: https://amzn.to/3N3Shwz TMG: https://amzn.to/3xAK6Ca Resveratrol: https://amzn.to/3mX0Uhw Für Kontakt- und Coaching-Anfragen: Website: https://www.stenschulze.com/ Coaching: https://www.stenschulze.com/coching-b... E-Mail: [email protected] Telefon: +49(0)331-24364157 Social Media Kanäle: Instagram:   / stenschulzetraining   Facebook:   / stenschulzepersonaltraining   Impressum: https://www.stenschulze.com/impressum/