• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

6分プランク! 最強インナーマッスルを手に入れる☆ 【中上級者向け】 скачать в хорошем качестве

6分プランク! 最強インナーマッスルを手に入れる☆ 【中上級者向け】 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
6分プランク! 最強インナーマッスルを手に入れる☆ 【中上級者向け】
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 6分プランク! 最強インナーマッスルを手に入れる☆ 【中上級者向け】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 6分プランク! 最強インナーマッスルを手に入れる☆ 【中上級者向け】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 6分プランク! 最強インナーマッスルを手に入れる☆ 【中上級者向け】 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



6分プランク! 最強インナーマッスルを手に入れる☆ 【中上級者向け】

今回は体幹エクササイズ『6分プランク』を紹介します。 1種目30秒休憩なしの6分間エクササイズです。 体力に自信がない方は『3分プランク』からお試しください↓    • 3分プランク! みるみるお腹が引き締まる☆ 【初中級者向け】 #208   プランクをすることで、体幹周りの筋肉が強化されて、真っ直ぐと安定した姿勢で立つことが出来るようになります。 長時間の立ち姿勢で正しい姿勢を保つことが出来るようになるためにも、 また美しい立ち姿を手に入れるためにも、プランクは優れた効果を持っています。 加齢とともに失われていく筋肉・腱・靭帯などの弾性を維持したり、向上させていくことにもつながってきます。 今回は6分間で12種目! ややハードですが、2週間続ければ確実に進化し、強化されてるのが実感できます! カッコいいお腹を手に入れたい方、ぽっこりお腹を解消したい方。一緒に頑張りましょう! ブログリニューアルしました! 動画の補足情報をインタビュー形式でたくさん書いていますので、是非読んでみてください↓ http://www.blifetokyo.com/ ------------------------------------------------------------------------------ 【B-lifeについて】 Website: http://b-life.tokyo/ New Website: http://www.blifetokyo.com/ Facebook:   / blifetokyo   Twitter:   / blifetokyo   LINEを始めましたので、是非B-lifeをお友だちに追加してください! エクササイズのアドバイスやB-lifeの最新情報をお届けしていきたいと思います↓ https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w Instagramも始めました! B-lifeの撮影裏側や短めのエクササイズ動画を見たい方は是非フォローしてください↓   / blifetokyo   ------------------------------------------------------------------------------ 【BGM】 Tobu - Nostalgia    / tobuofficial   Track: Electro-Light - Symbolism pt.II [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Electro-Light - Symbolism pt. II | Trap | ...   Free Download / Stream: http://ncs.io/Symbolism2YO

Comments
  • [10 минут] Получите свой пресс за 2 недели - Best Fit # 490 4 года назад
    [10 минут] Получите свой пресс за 2 недели - Best Fit # 490
    Опубликовано: 4 года назад
  • Растяжка, повышающая гибкость тазобедренного сустава. Эффективен для регулировки таза. # 508 4 года назад
    Растяжка, повышающая гибкость тазобедренного сустава. Эффективен для регулировки таза. # 508
    Опубликовано: 4 года назад
  • [20 минут] Тренировка пилатеса для тонизирования всего тела № 655 1 год назад
    [20 минут] Тренировка пилатеса для тонизирования всего тела № 655
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【HOPE|Day6】体幹を鍛えて軸を整える|しなやかなCoreトレーニング 4 месяца назад
    【HOPE|Day6】体幹を鍛えて軸を整える|しなやかなCoreトレーニング
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 5-минутная тренировка Plank, которая делает талию меньше. № 558 3 года назад
    5-минутная тренировка Plank, которая делает талию меньше. № 558
    Опубликовано: 3 года назад
  • 全身に効く20分フローヨガ☆ みるみる体が引き締まる! #206 7 лет назад
    全身に効く20分フローヨガ☆ みるみる体が引き締まる! #206
    Опубликовано: 7 лет назад
  • [20 минут] Жиросжигающая тренировка для стройного тела #654 1 год назад
    [20 минут] Жиросжигающая тренировка для стройного тела #654
    Опубликовано: 1 год назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин. 4 дня назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Идеальная тренировка ягодичных мышц за 10 минут - SHINE # 561 3 года назад
    Идеальная тренировка ягодичных мышц за 10 минут - SHINE # 561
    Опубликовано: 3 года назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика! 11 месяцев назад
    ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 効果絶大の脚やせ! 体全体を脂肪燃焼し、モデル体型に #262 6 лет назад
    効果絶大の脚やせ! 体全体を脂肪燃焼し、モデル体型に #262
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 免疫力がみるみる高まるフローヨガ 脂肪燃焼にも効果的☆ #318 5 лет назад
    免疫力がみるみる高まるフローヨガ 脂肪燃焼にも効果的☆ #318
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть 6 лет назад
    Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут 2 месяца назад
    Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • [10 минут] Растяжка для исправления осанки и уменьшения боли в спине #637 2 года назад
    [10 минут] Растяжка для исправления осанки и уменьшения боли в спине #637
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【HOPE|Day2】お腹を本気で鍛える!腹筋集中・引き締めトレーニング 4 месяца назад
    【HOPE|Day2】お腹を本気で鍛える!腹筋集中・引き締めトレーニング
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Окончательная тренировка ягодиц за 10 минут - BEST FIT # 491 4 года назад
    Окончательная тренировка ягодиц за 10 минут - BEST FIT # 491
    Опубликовано: 4 года назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10-минутная утренняя Flow Yoga — эффективна для сжигания жира # 461 4 года назад
    10-минутная утренняя Flow Yoga — эффективна для сжигания жира # 461
    Опубликовано: 4 года назад
  • 【HOPE|Day5】脂肪燃焼×体幹強化|燃焼サーキットトレーニングで全身引き締め 4 месяца назад
    【HOPE|Day5】脂肪燃焼×体幹強化|燃焼サーキットトレーニングで全身引き締め
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5