У нас вы можете посмотреть бесплатно Секрет того, как бегать быстрее и не уставать (НЕ ТО, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как бегать быстрее, не уставая. Если вы хотите улучшить свою скорость бега, я покажу вам три области физической подготовки, над которыми нужно работать, чтобы бегать быстрее и дольше. Независимо от того, являетесь ли вы марафонцем или новичком, готовящимся к своим первым 5 км, эти советы по бегу помогут вам бежать быстрее. 🔴 СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ ➜ Эффективные техники, которые используют элитные бегуны, чтобы бежать быстрее (ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ): • PERFECT RUNNING FORM - Techniques PRO Runn... ➜ Полное видео с анализом бега Элиуда Кипчоге: • PERFECT RUNNING FORM - 5 Tips ALL Runners ... ➜ Как увеличить длину шага, не перешагивая: • PERFECT RUNNING FORM - How to Increase You... ➜ Узнайте о рефлексе перекрёстного разгибателя: • Power-Up Your Running Stride with this Pri... ➜ Частота бега: ГЛАВНАЯ проблема правила 180: • This is exactly why the 180 running cadenc... 00:00 - Введение - Как бегать Быстрее, не уставая 00:46 — Как развить аэробную подготовку для скорости 02:53 — Часть скоростной тренировки, о которой большинство бегунов забывают 04:57 — Биомеханика быстрого бега 🙌 Особая благодарность Buyinred Tienda Online за замедленную съёмку: / @buyinred —————————— 🔴 ПОДПИШИТЕСЬ И БЕГИТЕ СИЛЬНЕЕ: https://www.youtube.com/subscription_... —————————— TWITTER: / jmgdunne FACEBOOK: / kineticrev INSTAGRAM: / jamesmgdunne Музыка Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com —————————— ОБО МНЕ: Меня зовут Джеймс Данн, я бегун, спортивный реабилитолог (аналог физиотерапевта) и тренер, работающий в Великобритании (Норвич и Лондон). С 2007 года я работаю со спортсменами, уделяя особое внимание помощи бегунам на длинные дистанции и триатлонистам в преодолении травм и повышении результатов за счёт развития их индивидуальной техники бега. Биомеханика бега и физиотерапия — моя настоящая страсть. Я люблю помогать бегунам бегать эффективно и избегать травм. САЙТ: https://www.kinetic-revolution.com #Бег #ДжеймсДанн