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10 Min Lymph Heal Flow | Réveil Lymphatique | Sans Matériel

Réveillez votre système lymphatique en douceur en seulement 10 minutes. Cette séance Lymph Flow est idéale pour activer la circulation lymphatique, soutenir la détox naturelle du corps et retrouver une sensation de légèreté et de fluidité. Cette routine est parfaite au réveil, après une journée sédentaire ou lorsque vous vous sentez gonflée, lourde ou fatiguée. Bienfaits de la séance : Activation douce du système lymphatique Sensation de jambes légères -Soutien de la détox naturelle Aide à la réduction de la rétention d’eau Apaisement du système nerveux Conseils : Respirez profondément pendant la séance Buvez un verre d’eau après la pratique pour soutenir le drainage À pratiquer régulièrement, en routine bien-être ou en cure IMPORTANT : Si vous ressentez la moindre douleur ou inconfort, faites une pause et adaptez le mouvement à votre niveau. N’hésitez pas à choisir une autre séance si nécessaire. #drainagelymphatique #bienêtre #mobility #détoxnaturelle #routinematinale