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Frischer YOGA Start in den Tag

Starte mit dieser Yoga-Morgen-Routine mit mir in den Tag. Es erwartet Dich eine runde Yogapraxis mit verschiedenen Yogahaltungen, die nicht nur Deine Wirbelsäule, sondern den ganzen Körper mobilisieren und kräftigen. Der Fokus liegt dabei auf der Balance zwischen Kraft und Dehnung. Eine kleine Meditation sorgt am Ende für einen ruhigen Abschluss, damit Du frisch in den Tag starten kannst. Viel Freude! Eine ausführliche und gesunde Yogapraxis kannst du hier buchen: https://www.eversports.nl/widget/w/dl... Mit dem Online Membership hast Du unbegrenzten Zugang zu meinen Yogakursen und den Aufzeichnungen: https://www.eversports.nl/widget/w/dl... ✅ Du willst mehr wertvolle Tipps, um Deine Beweglichkeit und Kraft zu verbessern? http://www.yogahaus-aachen.com/newsle... ✅ Yogakurse online: http://www.yogahaus-aachen.com/online... ✅Oder mache zeitunabhängig Yoga mit diesen 90 minütigen Aufzeichnungen: http://www.eversports.nl/s/yogahaus-a... _________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________ In diesem Podcast erfährst Du mehr über mich: Spotify: https://open.spotify.com/episode/3g16... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... fyyd: https://fyyd.de/episode/11562418 Instagram: https://www.instagram.com/yogahaus_aa... 🧘‍♀️ Über Anja Hartl und das Yogahaus Aachen: Schluß mit Yogafrust! Als Yogalehrerin und Physiotherapeutin unterstütze ich Dich dabei, Yoga gesund und sicher zu praktizieren. So bleibst Du entspannt und glücklich! Verbessere Deine Beweglichkeit und Kraft, um ab jetzt ohne Schmerzen jede Yogapraxis mitzumachen.