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【ダイエットの新常識】寝てる間も脂肪燃焼！「ゆっくり逆スクワット」で痩せる！【40代主婦も26kg痩せた】
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【ダイエットの新常識】寝てる間も脂肪燃焼！「ゆっくり逆スクワット」で痩せる！【40代主婦も26kg痩せた】
痩せるためにスクワット！はもうやめて！確実に痩せたいなら 座った状態から立ち上がる逆スクワットをやってみて！ スクワットは正しい状態で行わないと痩せないし、腰も痛める、、でもこのスクワットなら しゃゃがんだ位置からスクワットに入ることで、ブレない姿勢を保てる！ダイエット効果も絶大！ 下半身の大きな筋肉を集中的に鍛えて脂肪も糖質も燃焼させられるんです！ 【自己紹介】 もりもとさちこ ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ MAX体重から26kg減量に成功。2児の母 高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！ 現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。 ◆ずっと飲んでる栄養補給ドリンク https://wlazz.com/link.php?i=pgp388rl... ◆私が使用して体質改善しお腹の脂肪や便秘に効く漢方はこちら⬇︎ https://wlazz.com/link.php?i=ph8lqsph... ◆私が使用しているウェアやマットはこちらで確認してください！ https://www.amazon.co.jp/shop/sacchin... 【関連動画】 ◾️【72kg→46kg】何をやっても痩せんかったのに偶然見つけた“あの食材”でダイエット成功しました。【食べ痩せダイエット】 • 【72kg→46kg】何をやっても痩せんかったのに偶然見つけた“あの食材”でダイエッ... ◾️【1週間で-3kg】簡単なのに寝たまま腹筋の５倍痩せる🔥お腹痩せ！背中痩せ！太もも痩せ！スラっと体が細くなる！ • 【1週間で-3kg】簡単なのに寝たまま腹筋の５倍痩せる🔥お腹痩せ！背中痩せ！太もも痩... ◾️【過去１スッキリ✨】首に詰まる毒素流して...顔のたるみが整形級にリフトアップ！首こり・肩こり解消して脂肪燃焼リンパ • 【過去１スッキリ✨】首に詰まる毒素流して...顔のたるみが整形級にリフトアップ！首こ... #ダイエットの新常識 #寝てる間も脂肪燃焼 #ゆっくり逆スクワット Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound (P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
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