Медленная утренняя программа для развития мобильности | Тренировка пилатеса для всего тела для на... скачать в хорошем качестве

Медленная утренняя программа для развития мобильности | Тренировка пилатеса для всего тела для на...

Разбудите своё тело с помощью этой 17-минутной утренней комплексной программы, развивающей подвижность. Эта мягкая программа пилатеса для всего тела сочетает в себе подвижность, растяжку и лёгкие упражнения йоги для улучшения гибкости, уменьшения скованности и улучшения кровообращения. Идеально подходит для спокойного и безболезненного начала дня. Не требует никакого оборудования и подходит для начинающих. С нетерпением жду ваших отзывов! Много 🩷 Дюна ——————————— 📷Инстаграм:   / dune_pilates   Свяжитесь со мной: [email protected] ————————————————————— 👚 Комплект от Koraloona   / koraloona.official     / koraloona   https://koraloona.com ——————————— #тренировкаподвижности #подвижность #медленноеутро #утренняяподвижность #утренняярутина #пилатесрутина #пилатесдлявсеготела #пилатесдома #инструкторпопилатесу #тренировкабезоборудования —————————— Отказ от ответственности Прежде чем начать любую новую фитнес-программу, включая эту Перед началом занятий пилатесом проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником, чтобы убедиться в их безопасности. Прислушивайтесь к своему телу: если вы почувствуете боль, дискомфорт или головокружение, немедленно прекратите занятия. Просмотрев это видео, вы принимаете на себя полную ответственность за своё здоровье и безопасность. Dune Pilates не несёт ответственности за любые травмы, состояния или ущерб, которые могут возникнуть в результате участия в этой тренировке.