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쉽게배우는 마라톤 호흡법과 복식호흡 하는 가장쉬운 오래 잘달리는법
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쉽게배우는 마라톤 호흡법과 복식호흡 하는 가장쉬운 오래 잘달리는법
중장거리 마라톤은 리듬으로 달리는 거라고 합니다. 그 리듬은 호흡법과 동시에 이루어지지 않으면 안된다고 생각합니다. 이번 영상에서는 쉽게 배우는 마라톤 호흡법과 오래달리기에 가장효율적인 호흡방법인 복식호흡을 하는 가장 쉬운 오래 잘달리는법에 대해서 알아보겠습니다~ 무료구독(클릭) : https://bit.ly/3g0Dxze 인스타: https://bit.ly/2yavgr8 나이키 줌페가수스터보2 vs 리액트 인피니티런 • [나이키신발추천] 줌 페가수스 터보2 VS 리액트 인피니티 런 마라톤화비교 1000미터 중거리달리기 만점 받는법 • 경찰공무원 체력시험 1000미터 달리기 만점성공! 스포츠테이핑 치료원리&효과 • 스포츠 테이핑 치료효과와 원리! 키네시올로지(kinesiology)-무릎부상예방 경찰체력 1000미터 달리기 만점도전! • 경찰공무원 체력시험 달리기-1000미터 3분50초 만점도전 골전도 스포츠 이어폰 사용후기 • 골전도이어폰 사용후기 에프터샥에어-러닝/마라톤장비 러닝화/마라톤화 세탁은 어떻게 해야할까요? • 러닝화세탁 어떻게 해야할까요? 마라톤화 관리요령/주의사항 장비골근 / 무릎통증 해결 2탄 • 무릎바깥쪽통증 또다른원인 장비골근! 마라톤 달리기부상-part2
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