У нас вы можете посмотреть бесплатно עמידת ידיים - מדריך מקוצר / איך לעשות עמידת ידיים נכונה или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
איך לעשות עמידת ידיים למתחילים - מדריך לעמידת ידיים יציבה. מדריך קצר שיעזור לכם לעמוד על הידיים ובתוכו: ✅ חימום המרפקים ✅ חיזוק הידיים ✅ עלייה לעמידת ידיים ✅ טיפים חשובים ליציבות לא לשכוח להירשם לערוץ לעוד סרטונים :) בהצלחה! Subscribe שיפור טווחי תנועה בכתף: • גמישות כתפיים - הגדלת טווח תנועה במרפק הכת... ____________ יש לכם מטרה להתחטב? רוצים לעלות במסת השריר? הקורסים שלי יעשו לכם חיים קלים עד למטרה, בואו לראות תוצאות: https://www.galh.co.il/%D7%A7%D7%95%D... _______________ מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם: / galhfit עשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים: / galhfit #עמידת #ידיים #קליסטניקס