• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

I Tried Eating One Meal a Day and This Happened! скачать в хорошем качестве

I Tried Eating One Meal a Day and This Happened! 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
I Tried Eating One Meal a Day and This Happened!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: I Tried Eating One Meal a Day and This Happened! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно I Tried Eating One Meal a Day and This Happened! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон I Tried Eating One Meal a Day and This Happened! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



I Tried Eating One Meal a Day and This Happened!

I used to think eating one meal a day was way too extreme. But when I finally tried OMAD (One Meal A Day), I discovered surprising benefits I never expected — more energy, better focus, and freedom from food stress. In this video, I share my real experience with OMAD, bust some of the biggest myths (like metabolism slowing down or losing muscle), and explain how you can make it work in your own life without gimmicks or supplements. The information in this video is based on my personal experience and training as a holistic nutritionist in progress. It is for educational purposes only and not intended to diagnose, treat, or replace professional medical advice. Always consult with a qualified healthcare provider before making changes to your diet, fasting routine, or medication. Results vary based on individual health, lifestyle, and commitment. 🥤 My Go-To OMAD Smoothie Recipe (from the video) This is the exact smoothie I mentioned — the one that keeps my energy stable, my mind clear, and recovery dialed in. 100% plant-based, nutrient-dense, and easy to prep after a fast. 🥬 Ingredients 1–2 cups fresh spinach 1 Banana ½ small raw beet, peeled and chopped ½ apple, cored 1 cup coconut water (add more for texture) ½ cup frozen mango ½ cup frozen blueberries 🌿 Superfood Boost 1 tsp hemp seeds 1 tsp flax seeds 1 tsp chia seeds ½ tsp spirulina ½ tsp turmeric + pinch of black pepper (for absorption) ½ tsp maca powder ½ tsp moringa powder ½ tsp ashwagandha 🌀 Directions Add everything to a high-speed blender, blend until smooth, and drink fresh. For a thicker texture, toss in a few ice cubes or an extra handful of frozen fruit. Simple. Powerful. Complete nutrition in one glass. If you’ve ever been curious about OMAD or fasting, this is the truth I wish I’d known sooner. 👍 Like this video if it resonates. 💬 Comment below: What’s the biggest myth YOU’VE heard about fasting? 🔔 Subscribe for more fasting, nutrition, and lifestyle content. ⏱️ TIMESTAMPS 0:00 – The truth about eating one meal a day 0:10 – The surprising benefits I discovered 0:21 – Why OMAD might be the reset your body needs 0:33 – How to make it work after 40 0:37 – My story: fatigue, meds, and transformation 1:04 – Rebuilding energy and health from the inside out 1:12 – How my view of food completely changed 1:21 – We’ve been trained to overconsume 1:39 – Helping people over 40 simplify nutrition 1:55 – What I used to believe about eating all day 2:20 – The unsustainable six-meal approach 2:44 – How life after 40 made things worse 3:17 – The benefits I didn’t expect 3:37 – #1 More Energy 4:14 – Freeing up energy for performance and clarity 4:26 – The earned hunger feeling 4:31 – #2 Focus and Mental Clarity 4:40 – The mental chatter of constant eating 5:19 – Dopamine reset and mental peace 5:46 – #3 Less Stress 6:05 – Food and financial freedom 6:49 – Simplicity equals psychological relief 7:07 – #4 Body Composition 7:26 – Fat loss and metabolic flexibility 8:02 – Insulin drops, energy rises 8:29 – Holding muscle and gaining endurance 9:09 – Busting the fears about OMAD 10:00 – Fear #1 – Losing muscle 10:04 – Fear #2 – Slowing metabolism after 40 10:25 – Fear #3 – Feeling weak 10:44 – The reality vs. the fear 10:48 – How to make OMAD work after 40 11:10 – The DTDC (Dinner-to-Dinner) Method 11:31 – My go-to meal structure 11:46 – Smoothies and simple power bowls 12:09 – Staying flexible and human 12:25 – Balancing OMAD with family life 12:50 – OMAD isn’t restriction — it’s freedom 13:03 – Listen to your body after 40 13:21 – It’s not about eating less — it’s about eating smarter 13:41 – Free yourself from the cycle of cravings and stress 13:50 – OMAD after 40: real energy, focus, and health 14:04 – Final thoughts and call to action

Comments
  • Кортизол разрушает ваш организм — вот как это исправить. 11 дней назад
    Кортизол разрушает ваш организм — вот как это исправить.
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Почему отказ от кофеина после 40 лет приносит невероятное удовольствие 3 месяца назад
    Почему отказ от кофеина после 40 лет приносит невероятное удовольствие
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 5 продуктов, которые НЕ нарушат ваш пост! 3 месяца назад
    5 продуктов, которые НЕ нарушат ваш пост!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Benefits of One Meal A Day (OMAD) Intermittent Fasting 9 месяцев назад
    Benefits of One Meal A Day (OMAD) Intermittent Fasting
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • What If You Only Ate Once A Day For 30 Days? 4 года назад
    What If You Only Ate Once A Day For 30 Days?
    Опубликовано: 4 года назад
  • They Studied All Fasting Lengths, This Dropped the Most Fat (12hr, 16hr, 24hr, 36hr) 3 недели назад
    They Studied All Fasting Lengths, This Dropped the Most Fat (12hr, 16hr, 24hr, 36hr)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • THIS Is #1 FASTEST Way To BURN Body Fat (Based on Science) 7 месяцев назад
    THIS Is #1 FASTEST Way To BURN Body Fat (Based on Science)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • #1 Fasting Doctor: The FASTEST Way To Lose Weight & Prevent Disease (Dr Jason Fung) 1 год назад
    #1 Fasting Doctor: The FASTEST Way To Lose Weight & Prevent Disease (Dr Jason Fung)
    Опубликовано: 1 год назад
  • OMAD против 2MAD - что лучше (одна еда в день или два) 5 лет назад
    OMAD против 2MAD - что лучше (одна еда в день или два)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 20 Benefits Of One Meal A Day (Omad) Intermitted Fasting | Dr. Nick Z. 6 лет назад
    20 Benefits Of One Meal A Day (Omad) Intermitted Fasting | Dr. Nick Z.
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях! 2 месяца назад
    5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • РЕАЛЬНЫЕ преимущества интервального голодания «Один прием пищи в день» (OMAD) 2 месяца назад
    РЕАЛЬНЫЕ преимущества интервального голодания «Один прием пищи в день» (OMAD)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • I Wish I Knew This About OMAD and Fasting 5 Years Ago… 1 год назад
    I Wish I Knew This About OMAD and Fasting 5 Years Ago…
    Опубликовано: 1 год назад
  • The EASIEST Way To Start OMAD for LASTING Results! One Meal A Day Fasting 101 || Podcast Ep. 2 2 года назад
    The EASIEST Way To Start OMAD for LASTING Results! One Meal A Day Fasting 101 || Podcast Ep. 2
    Опубликовано: 2 года назад
  • Why Quitting Caffeine is a GAME Changer | Steve Frazier 2 месяца назад
    Why Quitting Caffeine is a GAME Changer | Steve Frazier
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Что произойдет, если вы перестанете есть на 3 дня? (Разбор по дням) 9 месяцев назад
    Что произойдет, если вы перестанете есть на 3 дня? (Разбор по дням)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • I tried the OMAD Diet for a week | ONE MEAL A DAY diet results 6 лет назад
    I tried the OMAD Diet for a week | ONE MEAL A DAY diet results
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Откажитесь от кофеина, чтобы наконец-то сжечь жир после 40 лет. 13 дней назад
    Откажитесь от кофеина, чтобы наконец-то сжечь жир после 40 лет.
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Это поможет вам избавиться от висцерального жира до 0% за 30 дней (снижает уровень кортизола) 2 месяца назад
    Это поможет вам избавиться от висцерального жира до 0% за 30 дней (снижает уровень кортизола)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Я съел 1000 сардин за месяц... Вот что произошло 2 месяца назад
    Я съел 1000 сардин за месяц... Вот что произошло
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5