【健康】骨質疏鬆.肌少症怎麼辦？台大名醫教你這樣吃：避免跌倒、關節炎！ ft. 曹玉婷醫師 скачать в хорошем качестве

【健康】骨質疏鬆.肌少症怎麼辦？台大名醫教你這樣吃：避免跌倒、關節炎！ ft. 曹玉婷醫師

你知道「肌少症和骨質疏鬆」應該吃什麼天然食物嗎？今天邀請到台大醫院北護分院曹玉婷醫師來告訴大家，髖部骨折後一年內的死亡率是20%，這絕對不是小病小痛而已！名醫教你一分鐘運動增加肌力，一起來看看！ #骨質疏鬆 #肌少症 #運動 00:00 精彩開場 01:03 跌倒失能恐喪命?肌少症.骨質疏鬆非小病小痛! 02:30 沉默殺手肌少症怎麼救?5個警訊千萬要注意! 04:37 肌少症.骨鬆怎麼吃?名醫公開5大天然食物! 11:51 破解肌少症.骨質疏鬆!名醫教你3招自我檢測! 15:08 長期吃骨鬆藥有何副作用?名醫提醒2點注意! 17:00 一分鐘改善肌少症 旁白修正 10:52 我們一般在骨鬆病人身上 12:03你去圈小腿最厚的地方 曹玉婷醫師的其他社群媒體： Facebook：   / yuting.tsao   Instagram：   / tiana_tsao   個人網站：https://tianatsao.com 📢加入Youtube專屬會員👉   / @thestormmedia   👉下班喝一杯啤酒 每月$75 👉下班喝一杯清酒 每月$150 👉下班喝一杯紅酒 每月$300 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m）　http://bit.ly/2hETgWE ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道　http://bit.ly/2grkAJ6 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb ✓ 點我追蹤《下班瀚你聊》IG頻道（ID：@offworkhantalk） https://reurl.cc/dWrry6 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道　https://t.me/storm_money 【Facebook粉絲團】 風傳媒►►   / stormmedia   風生活►►   / smedialife   下班經濟學►►  / workedmoney   ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。