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Yoga-Sequenz für Harnsäure, Blase, Nieren und den Beckenraum

Liebe Yogis, heute empfehle ich euch eine Yoga-Sequenz für Harnsäure, Blase, Nieren und den Beckenraum. Die Übungen unterstützen die tiefe Muskulatur, dehnen sanft und stärken zugleich. Sie fördern den Stoffwechsel, die Entgiftung und verbessern die Durchblutung im Beckenraum – für mehr körperlichen und energetischen Ausgleich. Verwendet gerne Hilfsmittel wie Yogaklotz, Faszienrolle oder ein Meditationskissen – so könnt ihr die Dehnung noch intensiver und gleichzeitig achtsamer erleben. Ich wünsche euch ganz viel Freude – also, ab auf die Matte! Namasté, eure Sui 🧘‍♀️✨ https://amzn.to/4oSMnBq

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