30 min Vinyasa para Relajar Caderas y Espalda Baja | Vive hoy con Propósito скачать в хорошем качестве

30 min Vinyasa para Relajar Caderas y Espalda Baja | Vive hoy con Propósito

🧘‍♂️ Esta sesión de 30 minutos de yoga para liberar tensión en caderas y espalda baja tiene un ingrediente especial: el Sankalpa, una intención poderosa que nace desde tu verdad interior. En esta clase conectamos el movimiento físico con una guía emocional profunda Si te interesa explorar prácticas que integren el cuerpo con tu intención personal, entra al Estudio Online. Hay un espacio esperándote ahí para profundizar con calma y dirección 👉 Encuentra tu camino interior aquí: https://bit.ly/48ZIzGJ ¿Qué es un Sankalpa? – Una afirmación personal nacida desde la conciencia – Un propósito claro que guía tu práctica (y tu vida) – Una brújula que te ayuda a sostener tu energía desde adentro ✳️ Duración: 30 minutos ✳️ Zona física trabajada: caderas, pelvis, espalda baja ✳️ Estilo: Hatha Yoga introspectivo ✳️ Intensidad: media – baja ✳️ Elemento emocional: propósito, conexión, transformación desde la raíz 💭 El Sankalpa no es un deseo. Es una verdad interna que eliges recordar con cada respiración 💬 ¿Cuál fue tu Sankalpa hoy? ¿Cómo lo sentiste a través del movimiento? Cuéntame abajo, me encantará leerte Suscríbete con todo y campanita para seguir cultivando clases que unen cuerpo, mente y propósito . . . . . . . #YogaParaCaderas #SankalpaYoga #EspaldaBaja #YogaConIntención #30MinYoga #YogaConBaruc yoga con baruc,vinyasa yoga,hatha yoga,yoga psicologia,bienestar,fortalecimiento,mindfulness,flexibilidad,liberar emociones,emociones,hatha,yoga flow,yoga multinivel,yoga emocional,estres,clase de yoga,yoga 30 minutos,rutina de yoga,yoga para espalda,yoga para dolor lumbar,yoga para espalda baja,sankalpa,vinyasa flow,yoga para caderas,yoga para adelgazar,yoga para,yoga por la mañana,relajacion,yoga principiantes,yoga funcional,dolor de espalda,ansiedad