У нас вы можете посмотреть бесплатно “The 30-Minute Rule Can Help You Live Longer (Seriously)” или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Most men don’t “suddenly” lose their health—they fade quietly: more sitting, less sleep, less connection, more stress. In this video, we break down the 5 everyday habits that shorten men’s lives, and the simple 30/2 rule that can change everything: every 30 minutes, stand up for 2 minutes. Meet Grandpa Robert and Grandma Mary as they rebuild energy, sleep, strength, and purpose—one tiny habit at a time. ✅ Try it with me: stand up right now and walk 20 steps. If this helped, subscribe and share it with one man you love. #MensHealth #HealthyAging #Longevity #Over70 #SeniorHealth #RetirementLife #SedentaryLifestyle #SittingTooMuch #WalkingForHealth #FitnessOver60 #FitnessOver70 #HeartHealth #BloodPressure #LifeAfterRetirement #StressManagement #SleepHealth #SocialConnection #HealthyHabits #AgingWell #LiveLonger