To dlatego toksycy widzą w Tobie łatwy cel. Zmień TĘ jedną definicję w swojej głowie скачать в хорошем качестве

To dlatego toksycy widzą w Tobie łatwy cel. Zmień TĘ jedną definicję w swojej głowie

✉️ Chcesz więcej? Newsletter: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 WESPRZYJ MOJĄ PRACĘ na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 Lub poprzez BuyCoffee: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna": 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Dziękuję za zaufanie! ❤️ Jestem wdzięczna każdej osobie wspierającej moją pracę. Razem tworzymy więcej wartości! 🙏 [autopromocja] 🟢 POTRZEBUJESZ INDYWIDUALNEGO WSPARCIA? 👉 Sesje rozwojowe online: https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... 🎬 W TYM FILMIE: Przyglądam się wzorcowi, przez który możesz czuć się ciągle wykorzystywany/a i niedoceniany/a w relacjach. Sprawdzimy, czy u jego źródła nie leży szkodliwe przekonanie o tym, co to znaczy być „dobrą osobą” – przekonanie, które zamienia Twoje życie w dom bez drzwi, zapraszający nieodpowiednich gości. Krok po kroku wyjaśnię, jak te metaforyczne drzwi zamontować, by wreszcie poczuć się bezpiecznie i zacząć budować zdrowsze relacje. Jeśli masz wrażenie, że dajesz serce na dłoni, a inni Ci ją odgryzają, ten materiał jest dla Ciebie. Zapraszam do oglądania. 📌 SPIS TREŚCI: 0:00 - Dlaczego ciągle Cię wykorzystują? 0:50 - Problem: toksyczna definicja "dobrej osoby" 2:00 - Przekonanie 1: Zawsze miła i uczynna 2:16 - Przekonanie 2: Zawsze dostępna 2:34 - Przekonanie 3: Unika konfliktu za wszelką cenę 2:57 - Przekonanie 4: Wybacza bez końca 3:26 - Przekonanie 5: Stawia potrzeby innych ponad swoje 3:49 - Jesteś jak dom bez drzwi 6:54 - Rozwiązanie: Zamontuj swoje "drzwi" 7:42 - Krok 1: Uznaj swoje prawo do granic. 9:12 - Krok 2: Naucz się patrzeć przez 'judasza', czyli obserwuj, zanim zareagujesz. 11:20 - Krok 3: Uchylaj drzwi, czyli testuj w małej skali. 14:04 - Krok 4: W pełni otwórz drzwi tylko dla zaufanych gości. 16:13 - Potrzebujesz wsparcia? Zapraszam na konsultacje i do newslettera 16:36 - Podsumowanie: Bądź dobry/a najpierw dla siebie 17:34 - Zakończenie i podziękowania 18:25 - Wielkie dzięki za wsparcie 🎥 FILMY, O KTÓRYCH WSPOMNIAŁAM: ⏰ 1:05 Toksyczne osoby: dlaczego je do siebie przyciągasz, jak je rozpoznać, jak stawiać im granice 👉    • Toksyczne osoby: dlaczego je do siebie prz...   ⏰ 1:15 3 toksyczne przekonania z dzieciństwa, które mogą utrudniać Ci relacje 👉    • 3 toksyczne przekonania z dzieciństwa, któ...   ⏰ 2:45 Ten 1 nawyk po cichu niszczy twoje relacje, a myślisz, że je ratujesz 👉    • Ten 1 nawyk po cichu niszczy twoje relacje...   ⏰ 5:00 Największy błąd w rozmowie z toksyczną osobą (i jak go uniknąć) 👉    • Największy błąd w rozmowie z toksyczną oso...   ⏰ 9:00 Dlaczego tak trudno Ci stawiać granice: 3 przekonania, które blokują Twoją asertywność 👉    • Dlaczego tak trudno Ci stawiać granice: 3 ...   🎥 PODOBNE TEMATY: 🔹 MASZ PRAWO STAWIAĆ GRANICE: 5 ważnych kroków do asertywnego wyrażania swoich potrzeb 👉    • MASZ PRAWO STAWIAĆ GRANICE: 5 ważnych krok...   🔹 Stawianie granic w relacjach z ludźmi - 5 spraw, które ci to ułatwią (i zwiększą asertywność) 👉    • Stawianie granic w relacjach z ludźmi - 5 ...   🔹 Granice empatii: jak budować zdrowe relacje, nie tracąc przy tym siebie - poradnik dla wrażliwych 👉    • Granice empatii: jak budować zdrowe relacj...   🔹 Zdrowe relacje: Jak stawiać granice i asertywnie bronić własnych potrzeb 👉    • Zdrowe relacje: Jak stawiać granice i aser...   #StawianieGranic #Asertywność #ToksyczneRelacje #RozwójOsobisty #Psychologia