누구나 할 수 있는 쉽고 편안한 인요가 | 40분 요가 | 요가소년 357 скачать в хорошем качестве

누구나 할 수 있는 쉽고 편안한 인요가 | 40분 요가 | 요가소년 357

이번 영상은 40분 분량의 인요가 프로그램입니다. 몸을 차분하게 가라앉히고, 마음을 조용하게 이끌어줄 거예요. 한 자세에서 비교적 오랜 시간 동안 머무를 텐데요. 자연스러운 호흡을 무리 없이 이어갈 수 있을 정도의 움직임만 가져가 주시기 바랍니다. 그걸로 충분하거든요. - - ※ 첫 번째 종소리 01:59 | 두 번째 종소리 35:45 두 번째 종소리까지 수련 후 조금 더 수련을 이어가고 싶은 분들은 첫 번째 종소리로 돌아가서 루틴을 반복합니다. 이미 충분한 수련을 하셨다면 다음의 동작을 이어갑니다. - - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 인스타그램 |   / yogaboy_youtube   - ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다. - ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq - - #요가 #요가스트레칭 #명상 - - Music Dream Escape by The Tides Satya Yuga by Jesse Gallagher Frolic by E's Jammy Jams