У нас вы можете посмотреть бесплатно Mocny POŚLADEK dla lepszej POSTAWY или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Silny i wytrenowany, a dzięki temu mocny i krągły pośladek nie powinien być tylko walorem estetycznym w obcisłych jeansach 🍑 Jest to również ważny mięsień patrząc przez pryzmat zdrowia i wpływu na postawę. 🤸🏼♂️ Jeśli zmagasz się z przodopochyleniem miednicy- to jest trening dla Ciebie! A może chcecie wesprzeć moją twórczość tutaj lub mieć wpływ na treści, które wstawiam? Możecie to zrobić zostając moim Patronem. Pod tym linkiem znajdziecie moje konto na patronite, gdzie niewielką miesięczną wpłatą możecie wspierać moje działania tutaj :) - https://patronite.pl/DowytrenowAnia Ciuchy oczywiście mam z MyProtein, wstawiam Wam linki afiliacyjne i przypominam, że z kodem "WYTRENOWANI" macie całkiem duży rabat 😇 Top https://tidd.ly/3u1B9h9 SPIS TREŚCI 🗒 00:00-02:00 Wstęp 02:00-08:16 Opis ćwiczeń z treningu 08:16-16:20 Mini rozgrzewka 17:15-40:28 Trening- 3 obwody 40:53-46:49 Mini rozciąganie