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Seniorenyoga auf der Yogamatte - Folge 2

Herzlich Willkommen zu deiner kostenlosen Yogaeinheit! In unserer zweiten Folge widmen wir uns heute einem besonderen Thema: dem Sonnengruß. Aber nicht nur irgendeinem Sonnengruß, sondern meiner Version des Sonnengrußes für Senioren. Was du heute benötigst: *eine Yoga- oder Gymnastikmatte *event. eine Decke, ein Hand- oder Badetuch als Unterlage für deine Knie Für einen Energieausgleich kannst du den nachfolgenden Link nutzen: https://PayPal.me/nataschawanek Dir hat die heutige Yogaeinheit gefallen? Dann hinterlasse mir gerne ein Daumen nach oben und abonniere meinen Kanal, um immer am Laufenden zu bleiben! Für dein Feedback, deine Kritik, dein Lob oder auch deinen Tadel, steht dir der Kommentarbereich zur Verfügung.

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