Peptydy - nowa era regeneracji i formy po 30-tce? | скачать в хорошем качестве

Peptydy - nowa era regeneracji i formy po 30-tce? |

Czy peptydy to przyszłość regeneracji organizmu i poprawy formy po 30. roku życia? W tym odcinku Paweł Albrecht rozmawia z Jakubem Mauriczem – znanym dietetykiem i ekspertem od suplementacji – o tym, czym są peptydy, jak działają i kto może odnieść największe korzyści z ich stosowania. Dowiesz się, które rodzaje peptydów wspierają regenerację stawów, tkanek łącznych, jelit czy układu nerwowego, a także jak mogą wpływać na wydolność sportową, wzrost masy mięśniowej, libido i zdrowie psychiczne. Rozmawiamy także o tym, dlaczego regeneracja po 30-tce jest trudniejsza, jak optymalizować sen, dietę i suplementację oraz które elementy stylu życia mogą zdziałać więcej niż najdroższe preparaty. Omawiamy m.in. rolę kolagenu, kreatyny, cytruliny i argininy, a także praktyki stosowane przez topowych sportowców – od sauny i zimnych kąpieli po blokowanie światła niebieskiego i terapie podczerwienią. Czy peptydy to legalny i bezpieczny sposób na szybszy powrót do formy, czy raczej kontrowersyjna alternatywa dla dopingu? Jak uniknąć pułapek marketingu suplementów? Odpowiedzi znajdziesz w tej merytorycznej rozmowie, pełnej praktycznych wskazówek i przykładów z życia sportowców. Jakie masz doświadczenia z peptydami lub innymi metodami regeneracji? Napisz w komentarzu i subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków o zdrowiu, suplementacji i optymalizacji stylu życia. 00:00 Wprowadzenie do peptydów i regeneracji 00:10 Czym są peptydy? Właściwości i zastosowania 00:52 Peptydy i regeneracja: głębsze spojrzenie 02:55 Dobór peptydów do indywidualnych potrzeb 03:58 Peptydy a zdrowie psychiczne i regeneracja 07:14 Peptydy w poprawie wydolności sportowej 14:40 Historia i aspekty prawne środków wspomagających 26:53 Optymalizacja regeneracji i powrotu do formy 41:03 Praktyczne wskazówki na lepszą regenerację 48:14 Zakończenie i podsumowanie Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe. Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat. 🎁 Poprosiłem producentów o rabaty dla nas na suplementy i odżywki, których sam używam i szczerze polecam. 👉 Kod rabatowy na wszystkie produkty: ALBRECHT 🔥 Heman Power – aż 35% zniżki! 🌙💤 https://hemanpower.com/ Używam Sleep Power i Relax Power - lepszy sen, szybsze zasypianie, świetna regeneracja. 🔥 BestLab – 15% zniżki 🌿💊 https://bestlab.com.pl/ Stosuję glównie probiotyk BestBiotic na zdrowe jelita, VitaMinBest oraz Best Vitamin D3, aby stale mieć optymalny poziom witaminy D. 🔥 Fuego – 10% zniżki 💪🥛 https://fuegosklep.pl/ Od lat kupuję tu Izolat białka, który sprawdza mi się przy silnej nietolerancji laktozy, glutenu i histaminy - podaję go także dziecku. ✅ Mój ulubiony sprawdzony smak: Kokosowa Pralina 🎯 Przy zamówieniu wpisz kod: ALBRECHT i korzystaj z rabatów. Zobacz więcej filmów o zdrowiu z Jakubem Mauriczem:    • Kalorie Cię oszukują! Poznaj prawdę o makr...      • Jak odbudować mikrobiom i w końcu poczuć s...      • Anti-Aging w Praktyce: Co Naprawdę Działa?...      • Skład produktów wygląda niewinnie, a potem...      • Badania krwi – które zrobić i jak analizow...      • Mauricz zdradza sekrety z konsultacji TOPO...      • Cera: Ukryte przyczyny Twoich problemów sk...      • To zmieniło mój sen na zawsze | @jakub_mau...      • Jak skutecznie budować mięśnie? Trening, d...      • Insulinooporność: Zmęczenie i Głód, Któryc...      • Nieszczelne Jelito: Cichy Zabójca Twojego ...      • Jak korporacje NISZCZĄ nasze jelita? Kontr...      • Zrób te rzeczy TO schudniesz | Jakub Mauricz      • SPRAWDZAM! Wiele osób czuje się źle, a ...      • Zadbaj sam o swoje zdrowie | Jakub Mauricz      • Nietolerancja laktozy i glutenu, masz ten ...      • Jedzenie dzisiaj to CHEMIA. Więc JAK mamy ...      • Produkty, które Ci szkodzą | Jakub Mauricz      • Post przerywany i głodówki | Jakub Mauricz      • HISTAMINA! - źle się czuję, ale nikt nie w...      • Poradnik żywienia małych dzieci. Unikajmy ...      • Jak Podnieść Testosteron? TRT vs Naturalni...      • Zdrowe Nawyki Żywieniowe u Dzieci: Co Każd...      • Szokujące dane: 10% zgonów w Europie przez...      • Metody na super odporność - Sekrety ludzi,...      • Jak komponować posiłki, by czuć się świetn...      • Jedzenie zaprojektowane, by uzależniać. Pr...      • To nie SAM cukier, to Bliss point! Naukowy...      • Detoksykacja Wątroby – Sekrety Naturalnego...      • Nie trzeba się katować! Prosty sposób na z...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1) Chcesz nagrywać swój podcast? 👉 https://podcastwarszawa.pl/ 2) Znajdziesz mnie tutaj:   / albrecht.pawel     / inwestowanie.blog     / nieruchomoscinafacebooku   ( 17 000 osób ) 3) Odbierz listę rekomendowanych przeze mnie TOP 30 książek rozwojowych: 📚 https://online.pawelalbrecht.com/l/top30 4) Chcesz działać w nieruchomościach? 👉 https://pawelalbrecht.com/akademiasou... Kontakt: [email protected]