Зарядись энергией за 5 минут! [ПЕРЕМЫВ В ОФИСЕ] скачать в хорошем качестве

Зарядись энергией за 5 минут! [ПЕРЕМЫВ В ОФИСЕ]

Заботьтесь о своём здоровье, включив в свой рабочий день движение и растяжку. Удивительно, как всего несколько минут физической активности могут повлиять на ваше самочувствие! Нажмите кнопку воспроизведения и следите за выполнением следующих упражнений: Марш с высоким подниманием колена Махи ягодицами Круговые движения руками перед собой Низкоударное сгибание рук Модифицируйте упражнения и растяжку в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и уровнем физической подготовки. ________________________________________________________________________ Отказ от ответственности: Материалы этого видео предназначены для информационных и образовательных целей, и вы используете их исключительно на свой страх и риск. Никакая информация, представленная в этом видео, не должна рассматриваться как медицинская рекомендация. Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением этой или любой другой программы упражнений. Work.Break.Stretch и создатели этого контента не несут ответственности за любые травмы, полученные в результате использования материалов этого видео.