Dieta para Falsa Magra | Como Acabar com a Pochete скачать в хорошем качестве

Dieta para Falsa Magra | Como Acabar com a Pochete

Emagreça com facilidade através de uma rotina antissabotagem no Me Nutre: https://daianaparisato.com/red-yt-desc Cupom MaisMu: daiparisato Você olha no espelho e até parece que tá tudo bem. Todo mundo diz que você é magra, que não precisa de dieta, que tá ótima. Mas só você sabe como se sente. A barriguinha alta continua ali, te incomodando. As celulites e gorduras localizadas estão cada vez mais visíveis. E por mais que o peso na balança não seja alto, o desconforto com o próprio corpo é constante. Se isso te soa familiar... você pode estar vivendo o que chamamos de condição de falso magro. Aqui eu te explico o que é ser um falso magro, por que isso acontece e, principalmente, o que você pode fazer, na alimentação, na rotina e na forma de se cuidar, pra mudar isso de forma saudável, definitiva e sem ficar escrava de dieta maluca. Me acompanhe nas outras redes: 📷 Instagram ➡   / daianaparisato   🎶 Tiktok ➡   / daianaparisato   Dieta para Falsa Magra | Como Acabar com a Pochete Capítulos: 0:00 - 2:21 O que é ser um falso magro? 2:22 - 7:54 O erro mais comum de quem é falso magro 7:55 - 6:09 A alimentação do falso magro 6:10 - 6:42 Como montar a dieta ideal pra falso magro 6:43 - 7:52 Exemplo do cardápio de 1350 e 1600 kcal hiperproteico 7:53 - 8:32 Como calcular a proteína certa pra você 8:33 - 12:14 Dois vilões clássicos do falso magro 12:15 - 13:39 A importância das fibras (e das saladas!)