5 Variações do exercício Rolling Back скачать в хорошем качестве

5 Variações do exercício Rolling Back

Conhecido como lúdico e desafiador ao mesmo tempo, o Rolling Back ou Rolling Like a Ball, é um exercício de nível técnico básico e tem como característica a manutenção do corpo em forma de bola para uma estabilização dinâmica da coluna. Quer aprender 5 variações deste movimento? Então não deixe de conferir o vídeo de hoje! 📕 [MATERIAL COMPLEMENTAR GRATUITO] Livro digital com 30 Exercícios de MAT Pilates | Baixe agora: https://bit.ly/3FN3Xmo 🤸Curso Online de MAT Pilates Fitness | Aprenda com Nany Sevilla exercícios no solo com acessórios para tonificação muscular: https://bit.ly/3z6jcDf 🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3z4cfm1 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/40uA8yX É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!