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【10分で完成｜生姜糀のさば缶トマト煮】

もちろん、概要欄用に自然につなげて整えたよ✨ そのまま使いや 【10分で完成｜生姜糀のさば缶トマト煮】 今回は、生姜糀を使って 忙しい日でもサッと作れる 「さば缶トマト煮」をご紹介します。 さば缶を使うことで手軽なのに栄養たっぷり。 さらに生姜糀を加えることで、魚の臭みを抑えながら トマトの酸味もまろやかに仕上がります。 簡単なのに、ちゃんと料理した感じが出せる おすすめの発酵レシピです。 ぜひ作ってみてください！ ⸻ 【材料】 ・さば水煮缶 1缶 ・トマト缶 1缶 ・玉ねぎ 1個 ・にんにく 1片 ・生姜糀 大さじ1 ・オリーブ油 大さじ1 ・黒こしょう 適量 ・パセリ 適量 ⸻ 【作り方】 1. にんにくをオリーブ油で香りが立つまで軽く加熱する 2. 玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める 3. トマト缶と生姜糀を加えて軽く煮る 4. さば缶を汁ごと入れて3分ほど煮る 5. 黒こしょう・パセリをふって完成 ⸻ 【ポイント】 ・生姜糀で魚の臭みを抑えてコクUP ・缶汁ごと使うことで旨みも栄養も無駄なくとれる ・パスタソースやリゾット風にもアレンジ可能 ⸻ Instagramでも発信しています🌿 [https://www.instagram.com/hidescookin...](https://www.instagram.com/hidescookin...) ⸻ ♪ Music Kevin MacLeod の Dream Culture は、クリエイティブ・コモンズ 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用しています。 [https://creativecommons.org/licenses/...](https://creativecommons.org/licenses/...) ソース [http://incompetech.com/music/royalty-...](http://incompetech.com/music/royalty-...) アーティスト [http://incompetech.com/](http://incompetech.com/) ⸻ #生姜糀 #さば缶レシピ #麹レシピ #発酵レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #トマト煮 #発酵食品 #糀ごはん#hide'scooking