• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Идеальная тренировка плеч для женщин 40+ | Укрепите мышцы и станьте сильнее без боли скачать в хорошем качестве

Идеальная тренировка плеч для женщин 40+ | Укрепите мышцы и станьте сильнее без боли 11 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Идеальная тренировка плеч для женщин 40+ | Укрепите мышцы и станьте сильнее без боли
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Идеальная тренировка плеч для женщин 40+ | Укрепите мышцы и станьте сильнее без боли в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Идеальная тренировка плеч для женщин 40+ | Укрепите мышцы и станьте сильнее без боли или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Идеальная тренировка плеч для женщин 40+ | Укрепите мышцы и станьте сильнее без боли в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Идеальная тренировка плеч для женщин 40+ | Укрепите мышцы и станьте сильнее без боли

Хотите сильные, рельефные плечи без боли? Эта идеальная тренировка для плеч для женщин старше 40 лет укрепляет мышцы плечевого пояса, улучшает их здоровье, осанку и стабильность. Если вы столкнулись с изменениями осанки, болью в суставах, проблемами с подвижностью или просто хотите чувствовать себя увереннее в тренировках верхней части тела, эта тренировка плеч поможет вам тренироваться безопасно и эффективно. 💪 ✅ Что вы узнаете: – Лучшие упражнения для плеч для женщин старше 40 лет – Как защитить плечи и суставы при подъёме тяжестей – Как скорректировать упражнения при боли или проблемах с плечами – Советы по улучшению подвижности плеч и осанки – Формирование подсказок для правильной активации дельтовидных мышц для лучшей формы ⏱ Временные метки 0:00 – Вступление 0:45 – Y-образные разведения рук сидя 3:40 – Жимы на плечи (с техникой полуповторов) 5:00 – Жим W-образной формы 💪 Нужна дополнительная поддержка в тренировках? Мои программы разработаны, чтобы помочь женщинам старше 40 лет нарастить силу, мышечную массу и уверенность в себе, обеспечивая при этом безопасность и избегая травм. Вы получите такие и многие другие тренировки, включая тренировки в зале, дома или экспресс-тренировки, а также возможность выбрать любой уровень подготовки. Узнайте больше здесь: https://femalefitnesssystems.com/over... #тренировкаплечейдляженщин #женщиныстарше40фитнес #силоваятренировкадляженщин #фитнесстарше40 #фитнесстарше40 #упражненияплеч #тренировкаплечей

Comments
  • 3 обязательных упражнения на трицепс для женщин старше 40 лет | Подтянутые руки без объёма 1 месяц назад
    3 обязательных упражнения на трицепс для женщин старше 40 лет | Подтянутые руки без объёма
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как я естественным образом обратил вспять потерю костной массы | Что на самом деле помогает укреп... 1 месяц назад
    Как я естественным образом обратил вспять потерю костной массы | Что на самом деле помогает укреп...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла. 1 день назад
    Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.
    Опубликовано: 1 день назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 5 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 5 Must Do Exercises For Sculpted Arms | Strength Session 11 месяцев назад
    5 Must Do Exercises For Sculpted Arms | Strength Session
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок 6 дней назад
    ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Тренировка для идеальной осанки после 40 лет | Силовая тренировка 10 месяцев назад
    Тренировка для идеальной осанки после 40 лет | Силовая тренировка
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • The Best Way To Train Over 40: Build Strength, Muscle & Shape 4 месяца назад
    The Best Way To Train Over 40: Build Strength, Muscle & Shape
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ 1 год назад
    Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
    Опубликовано: 1 год назад
  • 6 инструментов, которые нужны каждой женщине старше 40 лет, чтобы быстро почувствовать себя лучше 3 недели назад
    6 инструментов, которые нужны каждой женщине старше 40 лет, чтобы быстро почувствовать себя лучше
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб... 2 года назад
    Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Fast And Fierce Arm Workout For Women | Strength Session 6 месяцев назад
    Fast And Fierce Arm Workout For Women | Strength Session
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 3 Unique Glute Exercises (No Weights Needed – Just Bands & Bodyweight!) 5 месяцев назад
    3 Unique Glute Exercises (No Weights Needed – Just Bands & Bodyweight!)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Придайте форму рукам — 30-минутная экспресс-тренировка! | Силовая тренировка 9 месяцев назад
    Придайте форму рукам — 30-минутная экспресс-тренировка! | Силовая тренировка
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц 3 недели назад
    Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков 5 месяцев назад
    Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Shoulder Exercises for Women 40+ | Build Balanced, Pain-Free Shoulders 8 месяцев назад
    Shoulder Exercises for Women 40+ | Build Balanced, Pain-Free Shoulders
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Perimenopause Supplements That Work | Creatine, DIM, Magnesium and More! 6 месяцев назад
    Perimenopause Supplements That Work | Creatine, DIM, Magnesium and More!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Эта секретная техника Гуаша ТОЧНО работает! Всего 5 минут в день и ОБЪЁМ лица вернётся САМ! 2 недели назад
    Эта секретная техника Гуаша ТОЧНО работает! Всего 5 минут в день и ОБЪЁМ лица вернётся САМ!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова 2 недели назад
    Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5