• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Best Way To Train Over 40: Build Strength, Muscle & Shape скачать в хорошем качестве

The Best Way To Train Over 40: Build Strength, Muscle & Shape 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Best Way To Train Over 40: Build Strength, Muscle & Shape
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Best Way To Train Over 40: Build Strength, Muscle & Shape в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Best Way To Train Over 40: Build Strength, Muscle & Shape или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Best Way To Train Over 40: Build Strength, Muscle & Shape в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Best Way To Train Over 40: Build Strength, Muscle & Shape

👉 Confused about how to train over 40? This video is your ultimate guide. With so much advice online, it's easy to feel overwhelmed. Some experts recommend traditional strength or powerlifting as the best way to build strength after 40 - but that may not be right for you. In this video, I break down a more realistic and effective approach tailored for women in midlife. You'll learn how to build not just strength, but shape too - with a balanced style of training that includes functional movement, mobility, and injury prevention. 💪 If there’s one thing to take away, it’s this: there’s more than one way to get strong, and you deserve an approach that feels good and gets results. 0:00 - Introduction - More Than One Way To Get Strong 0:45 - The Problem With Social Media 1:10 - Strength vs Hypertrophy Training 3:55 - Problems With Traditional Strength Training 7:10 - Strength vs Shape 8:45 - A Balanced Way To Train Over 40 💪 Check out my most popular program here: https://femalefitnesssystems.com/over... --- #fitover40 #StrengthTrainingOver40 #MidlifeFitness #stacysims #vondawright

Comments
  • ЭТИ 6 тюремных упражнений наращивают мышцы больше, чем отягощения 2 недели назад
    ЭТИ 6 тюремных упражнений наращивают мышцы больше, чем отягощения
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Body Type and Belly Fat - What No One Tells You 3 месяца назад
    Body Type and Belly Fat - What No One Tells You
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Тьерри Пастель: Один из самых недооценённых бодибилдеров своей эпохи 15 часов назад
    Тьерри Пастель: Один из самых недооценённых бодибилдеров своей эпохи
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ 7 месяцев назад
    Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Тренировки новичков. Первые 3 месяца. 2 года назад
    Тренировки новичков. Первые 3 месяца.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Running Motivation As A Powerlifter In Comp Prep 7 дней назад
    Running Motivation As A Powerlifter In Comp Prep
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни) 2 месяца назад
    7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Back Fat After 40? 3 Smart Exercises (And What Actually Works) 7 месяцев назад
    Back Fat After 40? 3 Smart Exercises (And What Actually Works)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 3 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Perimenopause Supplements That Work | Creatine, DIM, Magnesium and More! 6 месяцев назад
    Perimenopause Supplements That Work | Creatine, DIM, Magnesium and More!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ) 2 месяца назад
    Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Fast And Fierce Arm Workout For Women | Strength Session 6 месяцев назад
    Fast And Fierce Arm Workout For Women | Strength Session
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • И другие НОВЫЕ возможности тела человека 1 день назад
    И другие НОВЫЕ возможности тела человека
    Опубликовано: 1 день назад
  • 12 научно обоснованных способов тренировок для женщин 2 месяца назад
    12 научно обоснованных способов тренировок для женщин
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть 4 недели назад
    Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть
    Опубликовано: 4 недели назад
  • The Body Fat Levels for Abs - Why It Might Not Be Worth It 3 месяца назад
    The Body Fat Levels for Abs - Why It Might Not Be Worth It
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Вашим ногам необходимы эти тренировки (без шуток). 18 часов назад
    Вашим ногам необходимы эти тренировки (без шуток).
    Опубликовано: 18 часов назад
  • ЕДИНСТВЕННЫЕ 5 упражнений, которые нужны мужчинам старше 40 лет для наращивания мышц (заставляют ... 3 недели назад
    ЕДИНСТВЕННЫЕ 5 упражнений, которые нужны мужчинам старше 40 лет для наращивания мышц (заставляют ...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика 1 год назад
    Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5