Мягкий расслабляющий массаж бедер (19 минут) скачать в хорошем качестве

Мягкий расслабляющий массаж бедер (19 минут)

Растяжка и улучшение подвижности тазобедренных суставов снижают напряжение в мышцах тазового дна, улучшают координацию и способствуют общему оздоровлению органов малого таза. Этот мягкий комплекс йоги для расслабления тазобедренных суставов выполняется полностью лёжа. Он подходит для людей с любыми проблемами тазового дна, включая пролапс. Однако я не могу гарантировать, что он подойдёт именно вам. КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК РАЗНЫЙ, и переносимость упражнений у каждого разная. Прислушивайтесь к своему телу и прекратите или измените упражнения, если что-то покажется вам некомфортным или болезненным. Проконсультируйтесь с врачом! ⚡НОВОСТИ!⚡ Я запускаю дополнительный канал на YouTube **для женщин**, где подробно рассматриваются такие темы, как связь разума и тела, женское воплощение, связь с мудростью матки и многое другое... Подпишитесь, чтобы посмотреть!    / briannegrogan   ЗАНИМАЙТЕСЬ СО МНОЙ: Нужна ли вашему тазовому дну помощь? Узнайте! https://www.vibrantpelvichealth.com/quiz Я предлагаю онлайн-курсы по оздоровлению органов малого таза, живые мероприятия, ретриты и очную помощь. 💖Сталкиваетесь с напряжением или болью в области таза? Моя 12-недельная программа «Преодоление» может вам помочь. Бесплатный пробный период: https://bit.ly/OPPWforfree 💖У вас пролапс органов малого таза? Получите первую неделю программы «Подтяжка» бесплатно: https://bit.ly/liftforfree 💖Жизненные мероприятия: https://www.briannegrogan.com/events ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ: 💖Я обожаю свой очень большой коврик для йоги! Загляните на сайт http://bit.ly/femtribemat и получите скидку 10% по коду FEMTRIBE10 (у меня есть ПРЕМИАЛЬНЫЙ ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ТРЕНИНГОВЫЙ КОВРИК 2,4 х 1,2 х 1/4 дюйма) 💖Мои сайты: https://www.vibrantpelvichealth.com/ и https://www.briannegrogan.com/ 💖Instagram @vibrantpelvichealth ✅ ПОДПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАММЫ ПО ЗДОРОВЬЮ ОРГАНОВ МОЗГА НА YOUTUBE 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! ❤ ❤ ❤ МЕДИЦИНСКОЕ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Доктор Брианна Гроган, физиотерапевт, доктор физиотерапии, предлагает информацию о здоровье и фитнесе, которая поможет вам улучшить общее самочувствие и здоровье. Эти видео и тексты предназначены исключительно для развлекательных и образовательных целей; НЕ являются медицинскими рекомендациями. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом этой или любой другой практики. Программа упражнений. Все виды упражнений сопряжены с определенными рисками, особенно упражнения, выполняемые самостоятельно, без индивидуального наблюдения квалифицированного фитнес-тренера или медицинского специалиста. В связи с характером видеоинструкций вы должны нести полную ответственность за свою безопасность и знать свои личные пределы. Прекратите, если почувствуете слабость, головокружение, боль или дискомфорт в любой части тела или одышку. Участвуя в этих упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить FemFusion Wellness LLC / д-ра Брианн Гроган, физиотерапевта, доктора физиотерапевта от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности FemFusion Wellness LLC / д-ра Брианн Гроган, физиотерапевта, доктора физиотерапевта. Не полагайтесь на представленную информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Если у вас есть вопросы по здоровью, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или Советы по здоровью, основанные на том, что вы, возможно, прочитали, услышали или посмотрели на этом сайте или канале. Использование любой информации, представленной в этом (или любом связанном) видео или на веб-сайте, осуществляется исключительно на ваш страх и риск. Мы приветствуем общие вопросы, но, пожалуйста, не обращайтесь к нам с подробностями вашей ситуации или медицинскими проблемами. Мы не можем комментировать ваши индивидуальные обстоятельства по личной электронной почте, а также не предоставляем медицинские консультации, заключения, диагнозы, лечение или какие-либо медицинские услуги. Благодарим за понимание. Чтобы найти физиотерапевта по тазовой области для обследования и лечения, перейдите по этой ссылке, если вы проживаете в США: https://www.aptapelvichealth.org/ptlo... Если вы проживаете за пределами США, найдите физиотерапевта, специализирующегося на дисфункции тазового дна и реабилитации. ❤ ❤ ❤ Дополнительные ссылки и ресурсы: ❤ Не пропустите мои плейлисты! http://bit.ly/FemPlaylists ❤ Страница в Facebook:   / vibrantpelvichealth   ❤ Pinterest:   / vibrantpelvichealth   ❤ Insta: @vibrantpelvichealth ❤ Моя книга «Lady Bits»: https://amzn.to/3Bo588U ❤ ❤ ❤ Для поддержания здоровья органов малого таза: правильно питайтесь. Двигайтесь каждый день. Сияйте ярче! #здоровьетазовогодна #к...