У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренування | Мобільність Тазостегнових Суглобів или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Привіт! Я Вікторія, і сьогодні ми працюємо над мобільністю тазостегнових суглобів Якщо відчуваєш скутість або дискомфорт в стегнах — ця розтяжка саме для тебе. М'яке тренування вдома без обладнання, яке допоможе повернути рухливість суглобів і відчути свободу в кожному русі. Вправи для тазу і стегон впливають на все тіло, включаючи поперек. Тому в цій руханці ми працюємо з тілом як системою: розкриття тазу, розтяжка стегон, рухливість тазостегнового суглоба і м'яка зарядка для нижньої частини тіла. Бери килимок і починаємо разом Пиши в коментарях як відчуваєш тіло після вправ 🤍 Підписуйся, щоб не пропустити нові тренування!