Se la dieta non la fai tu, non la farà nessuno al posto tuo. Questa è la verità. скачать в хорошем качестве

Se la dieta non la fai tu, non la farà nessuno al posto tuo. Questa è la verità.

Questa è una frase che ripeto spesso, e che a volte dà fastidio: “Se la dieta non la fai tu, non la farà nessuno per te.” Ogni giorno, insieme al mio team, leggiamo centinaia di commenti su Facebook, Instagram e YouTube. Molti di questi commenti hanno un punto in comune: la convinzione che sia tutta responsabilità del nutrizionista se una persona dimagrisce o meno. Facciamo chiarezza, una volta per tutte. 🧠 Cosa fa (davvero) il nutrizionista Il nutrizionista: raccoglie dati valuta esami del sangue ascolta la storia del paziente costruisce un piano calorico e nutrizionale corretto imposta i macronutrienti in base all’obiettivo Questo vale per la dieta chetogenica, la low-carb o qualsiasi altro approccio serio. 👉 Il piano viene fatto bene, su misura, con criterio. ⚠️ Ma poi succede una cosa fondamentale Il nutrizionista non vive al posto tuo. Non mangia al posto tuo. Non fa la spesa al posto tuo. Non gestisce lo stress, la famiglia, il lavoro, il tempo… al posto tuo. Quella parte lì è tua. E se qualcosa non funziona, la soluzione non è puntare il dito, ma parlare, comunicare, chiedere aiuto. 🤝 Il percorso è condiviso, non delegato Un percorso alimentare serio: ha momenti di entusiasmo ha momenti di difficoltà ha errori (chiamiamoli così, non “sgarri”) Ed è normale. Ma se nascondi le difficoltà, se non sei onesta con te stessa, se dici “non funziona” senza guardare cosa stai davvero facendo… allora nessuna dieta potrà mai funzionare. 💬 Il vero motivo per cui inizi una dieta Non inizi una dieta: per il nutrizionista per Instagram per qualcuno fuori da te La inizi per: stare meglio avere più energia migliorare la salute vivere meglio oggi e domani E questo richiede coinvolgimento attivo. ❌ Il rischio più grande Ripetere per l’ennesima volta: “Ho fallito.” È devastante. Molte persone arrivano stanche, sfiduciate, convinte di essere “sbagliate”. La verità è che non erano mai state davvero protagoniste del percorso. ✅ L’obiettivo vero di un percorso fatto bene Un buon percorso nutrizionale non serve solo a dimagrire. Serve a costruire: autonomia consapevolezza mantenimento nel tempo Così che, una volta raggiunto l’obiettivo, tu sappia gestirti anche quando la vita cambia (sport diverso, lavoro diverso, gravidanza, interventi, stress). 🎯 In conclusione Il nutrizionista non fa magie. Non dimagrisce al posto tuo. È uno strumento, una guida, un supporto. Ma la scelta quotidiana è tua. Ed è proprio lì che nasce il vero cambiamento. Se il video ti è stato utile, metti like, iscriviti al canale e attiva la campanella. Ci vediamo nel prossimo video. #️⃣ #dietetachetogenica #responsabilità #lorenzovieri ********************************************* Seguimi su i miei canali social! Facebook:   / lorenzovieri.nutrizionista   Instagram: https://www.instagram.com/lorenzo.vie... web: https://www.lorenzovieri.com/