Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ΅Π°Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ° Ρ ΠΠΈΡ Π°ΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΠΈΠΉΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ClipSaver.ru
https://yogalap.com Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΌΠ°, Π²Ρ: ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Β«ΠΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΒ». P.S. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Β«40 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈΒ» https://www.yogalap.com/courses/trans... ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ΠΌ, Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΠΈΡ Π°ΡΠ»Ρ ----------------------------------- π ΠΠΎΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΡΡΡΡ βΊ 7-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ - https://yogalap.com/courses/meditatio... βΊ ΠΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π½Π°ΡΠΌΡ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ Β«ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΒ» - https://yogalap.com/courses/breathwor... βΊ Β«ΠΠΊΠ΅Π°Π½ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈΒ» - ΠΊΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΠ½ - https://yogalap.com/courses/online-qi... βΊ Β«ΠΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» - ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ - https://yogalap.com/courses/mindfulne... βΊ 5-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ: https://yogalap.com/courses/meditatio... βΊ 40-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ - https://yogalap.com/courses/manifesta... βΊ ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ½Ρ β https://yogalap.com/courses/sleeping-... π± ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Yogalap βΊ iOS β https://bit.ly/yogalap-app-for-iOS βΊ Android β https://bit.ly/yogalap-app-for-android π Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ βΊ Β Β /Β michaelbijkerΒ Β βΊ Β Β /Β michaelbijkerΒ Β βΊ Β Β /Β lifeawarenessprojectΒ Β ΠΡΡΡΡ Π½Π° Udemy βΊ https://www.udemy.com/course/breathing βΊ https://www.udemy.com/course/qigong-c... βΊ https://www.udemy.com/course/meditati... βΊ https://www.udemy.com/course/sleeping...