Беседа о сне, нервной системе и EFT (+ ссылка для регистрации на саммит) скачать в хорошем качестве

Беседа о сне, нервной системе и EFT (+ ссылка для регистрации на саммит)

В этой особенной беседе я общаюсь со своим наставником и дорогой подругой, Нэнси Форрестер — создательницей метода Conscious EFT — и обсуждаю нечто глубоко личное и чрезвычайно важное: Сон. Нервная система. И что на самом деле означает безопасность. Если вы когда-либо боролись со сном, вы знаете, как одиноко это может ощущаться. Давление. Страх. Советы типа «просто попробуй это». Быстрые решения. В этой беседе мы исследуем, почему проблемы со сном редко связаны с поведением, а гораздо больше — с состоянием вашей нервной системы. Мы говорим о: • Почему безопасность (достаточно безопасная) является основополагающей для сна • Как постукивание поддерживает биологическую регуляцию, а не принудительное успокоение • Почему важны ориентация и ресурсы • Проблема с основанными на страхе сообщениями о сне • Почему «хорошо спящий» — это не тот, кто спит идеально • И как построение доверия к своему телу меняет всё Сон часто является дверью. Но что действительно меняет ситуацию, так это регуляция нервной системы, безопасность и умение настраиваться на свою биологию. Если эта тема вам близка, я буду рада видеть вас на Всемирном саммите по технике эмоционального освобождения (EFT), где я в этом году буду выступать с докладом о сне и нервной системе. Вы можете зарегистрироваться бесплатно здесь: 👉 https://summit.tappingsolution.com/re... В ходе моего выступления я расскажу вам о: • Понимании биологии сна • Почему ваше тело может оставаться бодрствующим ночью • Как осознанная EFT помогает регулировать сон • И как смягчить страх перед бессонными ночами Вы не одиноки в своей борьбе со сном. И есть мягкий путь вперед. Если это видео вам помогло, подпишитесь, поделитесь им или оставьте комментарий о том, что вам особенно запомнилось. С любовью, Кэрол #bettersleepcommunity