• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

۱۰ سال تجربه فیزیوتراپی در یک ویدیو: تمریناتی که همیشه جواب دادن! скачать в хорошем качестве

۱۰ سال تجربه فیزیوتراپی در یک ویدیو: تمریناتی که همیشه جواب دادن! 2 месяца назад

فیزیوتراپیست عادل سلیمانی

فیزیوتراپی رویش

rooyesh

physiotherapy

فیزیوتراپی

رویش

درد مچ دست

wrist pain

خشکی انگشتان

finger stiffness

carpal tunnel syndrome

تنگی کانال مچ دست

آرتروز انگشت

hand exercises

wrist exercises

فیزیوتراپی دست

تمرینات دست

درمان درد دست

درمان درد مچ

hand therapy

physical therapy

stretching exercises

wrist mobility

finger pain

computer wrist pain

typing pain

phone overuse pain

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
۱۰ سال تجربه فیزیوتراپی در یک ویدیو: تمریناتی که همیشه جواب دادن!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ۱۰ سال تجربه فیزیوتراپی در یک ویدیو: تمریناتی که همیشه جواب دادن! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ۱۰ سال تجربه فیزیوتراپی در یک ویدیو: تمریناتی که همیشه جواب دادن! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ۱۰ سال تجربه فیزیوتراپی در یک ویدیو: تمریناتی که همیشه جواب دادن! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



۱۰ سال تجربه فیزیوتراپی در یک ویدیو: تمریناتی که همیشه جواب دادن!

در این ویدیو به شما چند تمرین ساده و عملی آموزش می‌دهم که مخصوص کاهش درد مچ دست (Wrist Pain)، خشکی انگشتان (Finger Stiffness)، گرفتگی دست (Hand Tightness) و مشکلاتی مانند تنگی کانال مچ دست (Carpal Tunnel Syndrome) و آرتروز انگشتان (Finger Osteoarthritis) هستند. این حرکات بدون هیچ تجهیزات خاصی و تنها با استفاده از دست‌ها انجام می‌شوند و برای همه‌ی سنین مناسب‌اند. اگر دچار بی‌حسی دست (Hand Numbness)، ضعف مچ دست (Wrist Weakness)، درد ناشی از کار با کامپیوتر (Computer Overuse Pain)، استفاده زیاد از موبایل (Mobile Overuse) یا گرفتن تلفن و تایپ طولانی‌مدت (Typing Pain) هستید، این ویدیو می‌تواند به کاهش علائم شما کمک کند. در این ویدیو از تجربه‌ی چندین ساله‌ی خودم به عنوان فیزیوتراپیست (Physiotherapist) استفاده کرده‌ام و بهترین حرکات کششی (Stretching Exercises)، موبیلیتی دست (Hand Mobility Exercises) و تمرینات تقویتی مچ دست (Wrist Strengthening) را مرحله‌به‌مرحله آموزش می‌دهم. حتماً ویدیو را تا آخر ببینید و اگر نتیجه گرفتید، در کامنت‌ها بنویسید تا دیگران هم استفاده کنند. برای دیدن آموزش‌های بیشتر درباره فیزیوتراپی خانگی (Home Physical Therapy) و تمرینات درمانی (Rehabilitation Exercises) حتماً کانال را سابسکرایب کنید. ____________________ ویدیوی مرتبط درمان تنگی کانال مچ دست    • درمان تنگی کانال مچ دست و گزگز انگشتان (سن...   ____________________ برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید https://bit.ly/3uHTaF9 ____________________ زمان بندی ویدیو 00:00 توضیحات اولیه و مقدمه مهم برای ویدیوی درمان درد و خشکی انگشتان و مچ دست 02:22 حرکت اول برای درمان فوری درد و خشکی مفاصل دست 04:09 حرکت دوم برای درمان فوری درد و خشکی مفاصل انگشتان ومچ دست 06:27 حرکت سوم برای درمان فوری درد و خشکی مفاصل مچ دست و انگشتان دست 09:33 حرکت چهارم برای درمان فوری درد و خشکی مفاصل دست 12:26 ماساژ اختصاصی برای درمان فوری درد و خشکی مفاصل دست ____________________ وب سایت فیزیوتراپی رویش: https://www.rooyeshpt.com اینستاگرام رویش:   / rooyesh.pt   کانال تلگرام رویش: https://t.me/Rooyesh_Pt ____________________ من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود. همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود. ____________________ Credits: Some images used in this video were downloaded from Freepik (www.freepik.com) Some images used in this video were downloaded from Unsplash (www.unsplash.com) ___________________ #درد_مچ_دست #خشکی_انگشتان #فیزیوتراپی_دست #wristpain #carpaltunnelrelief #handexercises

Comments
  • درمان آرتروز دست و درد انگشتان با بهترین روش های درمانی | How to decrease finger Arthritis pain 2 года назад
    درمان آرتروز دست و درد انگشتان با بهترین روش های درمانی | How to decrease finger Arthritis pain
    Опубликовано: 2 года назад
  • راز شادی و انگیزه: این ۴ هورمون رو فعال کن! (تأثیر فوری) 10 месяцев назад
    راز شادی و انگیزه: این ۴ هورمون رو فعال کن! (تأثیر فوری)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • پیاده‌روی نکنید! بعد از 50 سالگی این ۵ حرکت ساده، شمارو از زمین خوردن و کمردرد نجات میده! 2 месяца назад
    پیاده‌روی نکنید! بعد از 50 سالگی این ۵ حرکت ساده، شمارو از زمین خوردن و کمردرد نجات میده!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ریه‌ هایتان درگیر لجن های قدیمی‌ اند! این تکنیک خانگی نفس شما را آزاد می‌کند! 1 месяц назад
    ریه‌ هایتان درگیر لجن های قدیمی‌ اند! این تکنیک خانگی نفس شما را آزاد می‌کند!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • تکنیک 2 دقیقه‌ای برای درمان لرزش دست (بدون دارو) 3 месяца назад
    تکنیک 2 دقیقه‌ای برای درمان لرزش دست (بدون دارو)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • خواب عمیق بعد از ۶۰ سالگی؛ با این ۵ حرکت مثل یک کودک بخوابید 2 недели назад
    خواب عمیق بعد از ۶۰ سالگی؛ با این ۵ حرکت مثل یک کودک بخوابید
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ماساژهای فوری بازکننده سینوس+ طب فشاری | تکنیک‌های کاربردی برای کاهش سریع گرفتگی 1 месяц назад
    ماساژهای فوری بازکننده سینوس+ طب فشاری | تکنیک‌های کاربردی برای کاهش سریع گرفتگی
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • درمان انگشت ماشه ای و گیر کردن انگشتان ( Trigger Finger ) 3 года назад
    درمان انگشت ماشه ای و گیر کردن انگشتان ( Trigger Finger )
    Опубликовано: 3 года назад
  • تنگی نفس داری و نمی تونی خوب نفس بکشی؟ این ویدیو بهت می‌گه واقعاً تو بدنت چه خبره و راه حل چیه💯 2 месяца назад
    تنگی نفس داری و نمی تونی خوب نفس بکشی؟ این ویدیو بهت می‌گه واقعاً تو بدنت چه خبره و راه حل چیه💯
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • فقط با رعایت این ۸ نکته، تا آخر عمر زانوهای سالم داشته باش 1 месяц назад
    فقط با رعایت این ۸ نکته، تا آخر عمر زانوهای سالم داشته باش
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ضرب‌الاجل پرزیدنت ترامپ به جمهوری اسلامی ایران در گفت‌وگو با حسن هاشمیان 6 часов назад
    ضرب‌الاجل پرزیدنت ترامپ به جمهوری اسلامی ایران در گفت‌وگو با حسن هاشمیان
    Опубликовано: 6 часов назад
  • چطور ژاپنی‌ها بدون وزنه پاهای قدرتمند می‌سازند؟ (سیستم تمرینی کاتسو) 7 месяцев назад
    چطور ژاپنی‌ها بدون وزنه پاهای قدرتمند می‌سازند؟ (سیستم تمرینی کاتسو)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • خودارضایی خوبه یا بد؟ | تفاوت خودارضایی و خود تحریکی در مردها وزن ها 2 года назад
    خودارضایی خوبه یا بد؟ | تفاوت خودارضایی و خود تحریکی در مردها وزن ها
    Опубликовано: 2 года назад
  •  فقط ۱٪ مردم میدونن که این غذا قویتر از هر دارویی درد و گرفتگی عضلات پا در شب رو از بین میبره 2 недели назад
    فقط ۱٪ مردم میدونن که این غذا قویتر از هر دارویی درد و گرفتگی عضلات پا در شب رو از بین میبره
    Опубликовано: 2 недели назад
  • این نرمش ساده برای هر درد شانه معجزه میکند! - در خانه، بهتر از یک فیزیوتراپ حرفه‌ای 4 месяца назад
    این نرمش ساده برای هر درد شانه معجزه میکند! - در خانه، بهتر از یک فیزیوتراپ حرفه‌ای
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • فقط ۱ قاشق از این پودر ارزون تو قهوه‌ت بریز،دوباره عضله بساز  مثل۳۰ سالگیت راه برو وحتی در ۹۰ سالگی! 3 месяца назад
    فقط ۱ قاشق از این پودر ارزون تو قهوه‌ت بریز،دوباره عضله بساز مثل۳۰ سالگیت راه برو وحتی در ۹۰ سالگی!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • معجزه کنترل فشار خون با انگشت دست! هیچ چیزی لازم نداری! 10 месяцев назад
    معجزه کنترل فشار خون با انگشت دست! هیچ چیزی لازم نداری!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • پاهای ضعیف = زانو درد + کمردرد | این تست رو انجام بده + حرکات تقویتی 11 месяцев назад
    پاهای ضعیف = زانو درد + کمردرد | این تست رو انجام بده + حرکات تقویتی
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • قوی ترین منبع پروتئین جهان که بعد از ۵۰ سالگی باید مصرف کنید تا پاها و عضلات قویتری داشته باشید 6 месяцев назад
    قوی ترین منبع پروتئین جهان که بعد از ۵۰ سالگی باید مصرف کنید تا پاها و عضلات قویتری داشته باشید
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • پنج راهکار عملی در برخورد با بی احترامی و قدرناشناسی فرزندان - توصیه های کارل یونگ 2 месяца назад
    پنج راهکار عملی در برخورد با بی احترامی و قدرناشناسی فرزندان - توصیه های کارل یونگ
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5