• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5-Standing Ab Exercises @paulineadeleke скачать в хорошем качестве

5-Standing Ab Exercises @paulineadeleke 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5-Standing Ab Exercises @paulineadeleke
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5-Standing Ab Exercises @paulineadeleke в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5-Standing Ab Exercises @paulineadeleke или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5-Standing Ab Exercises @paulineadeleke в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5-Standing Ab Exercises @paulineadeleke

Ab exercises can be difficult when done on the floor BUT with this “Standing Ab,” workout a lot of pressure is taken off the back. Five moves make the routine a quick and efficient one & when done at least 3 to 5 days a week you’ll slowly see your abdominal area toning up. But be mindful you have to eat a clean diet as well. The only equipment needed is a broomstick. Here’s what’s on the Standing Ab Menu. 1. Standing Crunches with a broomstick 2. Elbow to Knee 3. Single Leg Crunches 4. Tap “d” Tap 5. Elbow to knee; Fingers to Toes This is a quick, efficient, back-friendly ab routine that will result in toned, sculpted abs when done with consistency. NEW TO AGELESS FITNESS LIFESTYLE … Let me Introduce myself: My name is Pauline Adeleke and I am a 70-year-young Fitness Fanatic that loves sharing my passion for physical fitness, healthy, plant-based eating and just embracing life and living it to the fullest. I offer Personal Fitness Training to clients in the New York Metropolitan area and also remotely with my online training services. If you are looking for a trainer that will bring out the very best in you, I would welcome the opportunity to have you as one of my “Super Star Clients.” Remember everyone started at ground zero, so please do not be Intimidated by your size, Weight or age. Additionally, you can join me everyday at www.agelessfitnesslifestyle.fit, where fun workouts are uploaded regularly. Also, feel free to contact me on one of the following Social Media platforms: . IG: @paulineadeleke IG: @agelessfitness.me E-mail: [email protected] . Please enjoy the video and remember: Age is just a number as well as a State of Mind. Continue to be amazing, and have an awesome, get-after-it, steady, moving day! DISCLAIMER This is my personal opinion and also workouts that have been very beneficial for me as well as the clients I work with. I strongly recommended that you consult with your physician before beginning any exercise program. By engaging in these exercises you agree that you do so at your own risk.

Comments
  • Сильные руки за считанные минуты — 73-летний тренер показывает, как #ТренировкаРучей #Тонированны... 1 день назад
    Сильные руки за считанные минуты — 73-летний тренер показывает, как #ТренировкаРучей #Тонированны...
    Опубликовано: 1 день назад
  • Продукты, которые я ем, чтобы питать свое 70-летнее спортивное тело 3 года назад
    Продукты, которые я ем, чтобы питать свое 70-летнее спортивное тело
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15 Minute Full Body Workout 5 лет назад
    15 Minute Full Body Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 70 Years Strong Full Body Workout #paulineadeleke #agelessfitness #longevity 2 года назад
    70 Years Strong Full Body Workout #paulineadeleke #agelessfitness #longevity
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15-Minute Low-Impact Workout for Active 55+: Easy Seated Strength Workout You Can Do at Home! 2 недели назад
    15-Minute Low-Impact Workout for Active 55+: Easy Seated Strength Workout You Can Do at Home!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Сила, энергия и 73: еда и привычки, которые помогают мне оставаться бодрым #ЭнергияВнеВозраста #З... 3 недели назад
    Сила, энергия и 73: еда и привычки, которые помогают мне оставаться бодрым #ЭнергияВнеВозраста #З...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • You Are Miraculous… You are Divine #paulineadeleke #fitlifestyle #aginggracefully 1 год назад
    You Are Miraculous… You are Divine #paulineadeleke #fitlifestyle #aginggracefully
    Опубликовано: 1 год назад
  • Beginner Lower Body Workout #paulineadeleke #longevity #fitlifestyle #healthylifestyle 2 года назад
    Beginner Lower Body Workout #paulineadeleke #longevity #fitlifestyle #healthylifestyle
    Опубликовано: 2 года назад
  • Eating & Exercise: This is 70-Years-Strong 2 года назад
    Eating & Exercise: This is 70-Years-Strong
    Опубликовано: 2 года назад
  • Скакалка после 50 | Почему это меняет ваше здоровье #activeafter50 #antiagingfitness 2 месяца назад
    Скакалка после 50 | Почему это меняет ваше здоровье #activeafter50 #antiagingfitness
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Full-Body Strength Workout #paulineadeleke #fitatanyage #strengthtraining 2 года назад
    Full-Body Strength Workout #paulineadeleke #fitatanyage #strengthtraining
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15-Minute Beginner Workout #fitnessatanyage @paulineadeleke @agelessfitness.me 2 года назад
    15-Minute Beginner Workout #fitnessatanyage @paulineadeleke @agelessfitness.me
    Опубликовано: 2 года назад
  • Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы 4 месяца назад
    Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅 4 часа назад
    Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения 2 месяца назад
    Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • #paulineadeleke #agelessfitness.me #fitness #fitnessatanyage  Upper Body Workout 4 года назад
    #paulineadeleke #agelessfitness.me #fitness #fitnessatanyage Upper Body Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 4 месяца назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Exercise Snacks Are The Best ESPECIALLY for Beginners #paulineadeleke #fitatanyage #exercise 2 года назад
    Exercise Snacks Are The Best ESPECIALLY for Beginners #paulineadeleke #fitatanyage #exercise
    Опубликовано: 2 года назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 2 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Strength Training After 50 | 73-Year-Old Coach Shares Ageless Power #StayStrongAfter50 1 месяц назад
    Strength Training After 50 | 73-Year-Old Coach Shares Ageless Power #StayStrongAfter50
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5