30-минутная виньяса-аэробика для всего тела | Сила, равновесие и гибкость | Йога для смешанного у... скачать в хорошем качестве

30-минутная виньяса-аэробика для всего тела | Сила, равновесие и гибкость | Йога для смешанного у...

Присоединяйтесь ко мне на 30-минутный комплекс виньяса-йоги для всего тела, разработанный для развития силы, баланса и гибкости, а также для обретения устойчивости в настоящем моменте. Этот класс для разного уровня сложности предлагает вариации поз, подходящие как новичкам, так и более продвинутым йогам — независимо от того, занимаетесь ли вы позой дельфина или изучаете стойку на голове, вы найдете путь, который подойдет именно вам. ✨ Что ожидать: Осознанный поток, основанный на дыхании Модификации и прогрессии для всех уровней Возможности бросить себе вызов или расслабиться Тема присутствия и осознанности для заземления Идеально подходит для утреннего распорядка, дневной перезагрузки или вечернего отдыха. Расстелите коврик, и давайте танцевать вместе. 🧘‍♀️ Реквизит не требуется (по желанию: блок или стена для поддержки стойки на голове) 🔔 Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы получать новые занятия йогой каждую неделю. #VinyasaFlow #FullBodyYoga #YogaForStrength #YogaForFlexibility #MixedLevelYoga #YogaAtHome #MindfulMovement #YogaForBalance ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! FACEBOOK:   / yoga-413-102949705245563   INSTAGRAM:   / yoga413withtauni   ДЛЯ БИЗНЕСА: tday@yoga413.com ➡️ Подпишитесь на мой канал    / yoga413   ➡️ Чтобы сделать пожертвование на занятие, напишите Venmo @Tauni-Day или нажмите «Суперспасибо» за пожертвование в размере 2 долларов. Никогда не ждите, но всегда цените! Купить одежду можно на моих сайтах Amazon Associates. Ссылки: Брюки: https://amzn.to/3KnTN0B Топ: https://amzn.to/4pE9alR Музыка: @epidemicmusic Йога подходит для любого телосложения. На этом канале вы найдёте множество занятий, которые помогут вам найти занятие, подходящее именно вам. От начального уровня до более продвинутых — здесь каждый найдёт что-то для себя. Любите фитнес? Попробуйте йогу с отягощениями (yoga sculpture) или занятия у станка. Хотите расслабиться? Выберите восстановительную, инь-йогу или лёгкую йогу. Все видео на этом канале организованы по папкам, поэтому обязательно загляните туда, чтобы легко найти нужное вам занятие по йоге или станку. У меня также есть 30-дневный йога-фитнес челлендж, который вы можете попробовать в любое время. Спасибо, что заглянули, и надеюсь, вам понравятся занятия.