• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga скачать в хорошем качестве

Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga

Start your day with this easy 10-minute daily yoga workout guided by Elsa, filmed in beautiful Bali. This flow is perfect for all levels, especially for those seeking a beginner yoga routine that you can truly do anywhere no yoga mat required! This full-body yoga class is designed to be a gentle yoga stretch that wakes up your body, builds yoga for energy, and sets a positive tone for your day. We focus on mindful breathing, shoulder mobility, and gentle core engagement. Join this quick session to connect with your body, release tension, and cultivate gratitude. ✨ What to Expect in This Flow: In this session, we will move through a complete, gentle practice: Grounding Breathwork (Shin Mudra & 3 Deep Breaths) Seated Spinal Twists for flexibility Seated Cat-Cow for spine mobility Puppy Pose & Sphinx for a gentle backbend All-Fours Mobility (Thoracic Twists) Dynamic Core Work (Bird-Dog & On-Shins Mobility) Goddess Squat Flow to build heat and lower-body strength Restorative Child's Pose to finish. 🧘‍♀️ 𝑷𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕 𝒇𝒐𝒓: Beginners, daily yoga, morning yoga, stress relief, mobility ⏰ 𝑳𝒆𝒗𝒆𝒍: Beginner / All Levels 📍𝑳𝒐𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏: Bali (but you can do it anywhere!) 💪 𝑺𝒕𝒚𝒍𝒆: Gentle flow, yoga workout, mindful movement, no mat yoga ⏰ Video Chapters 0:00 - Welcome & Seated Breathwork (Shin Mudra) 0:53 - Seated Arm Sweeps & Gratitude 1:17 - Seated Spinal Twist (Right & Left) 1:49 - Seated Forward Fold Variation 2:30 - Seated Cat-Cow & Self Hug Stretch 3:13 - All Fours (Tabletop) & Thoracic Twists 4:20 - Puppy Pose (Anahatasana) 4:41 - Sphinx Pose & Gentle Backbend 5:07 - Core & Shoulder Mobility (On Shins) 6:06 - Child's Pose (Balasana) 6:20 - All Fours Balancing (Bird-Dog Core Work) 6:46 - All Fours Glute Lifts (Leg Pulses) 7:59 - Downward-Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) 8:37 - Goddess Squat Flow (Pulses & Side Stretches) 9:25 - Wide-Legged Forward Fold (Prasarita Padottanasana) 9:55 - Final Breaths & Namaste If you enjoyed this class, don’t forget to Like, Comment, and Subscribe for more daily yoga flows! #yoga #dailyyoga #beginneryoga #10minuteyoga #baliyoga #gentleyoga #yogaworkout #morningyoga #yogaflow #nomatyoga #yogaforenergy #mindfulmovement #yogaathome

Comments
  • 10 Minute Daily Morning or Evening Yoga Flow & Stretch | Create Space in Body & Mind 2 месяца назад
    10 Minute Daily Morning or Evening Yoga Flow & Stretch | Create Space in Body & Mind
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10-минутная йога от боли в ногах и напряжения в мышцах | Растяжка для восстановления после бега и... 1 месяц назад
    10-минутная йога от боли в ногах и напряжения в мышцах | Растяжка для восстановления после бега и...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20-Min Hatha Yoga Flow | Find Your Balance (Beginner Flow with Warrior Poses) 2 месяца назад
    20-Min Hatha Yoga Flow | Find Your Balance (Beginner Flow with Warrior Poses)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ПОЗА МОЛОДОСТИ: 1 упражнение от ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА, НЕДЕРЖАНИЯ и БОЛИ В СУСТАВАХ 3 недели назад
    ПОЗА МОЛОДОСТИ: 1 упражнение от ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА, НЕДЕРЖАНИЯ и БОЛИ В СУСТАВАХ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Why You Feel Old In The Morning (And How To Fix It) 3 дня назад
    Why You Feel Old In The Morning (And How To Fix It)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Акунин ОШАРАШИЛ новым прогнозом! Грядёт финальный перелом войны 4 дня назад
    Акунин ОШАРАШИЛ новым прогнозом! Грядёт финальный перелом войны
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 10-минутная утренняя йога на растяжку | Легкая практика йоги для всех уровней 3 года назад
    10-минутная утренняя йога на растяжку | Легкая практика йоги для всех уровней
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 min Yoga for Flexibility - Sweet Release Full Body Stretch 3 года назад
    20 min Yoga for Flexibility - Sweet Release Full Body Stretch
    Опубликовано: 3 года назад
  • Самый мощный взмах швабры Анатолия в его жизни оставил в спортзале безмолвие!!! | Розыгрыши Анато... 3 дня назад
    Самый мощный взмах швабры Анатолия в его жизни оставил в спортзале безмолвие!!! | Розыгрыши Анато...
    Опубликовано: 3 дня назад
  • МИНУС 10 лет за 15 минут в день | Зарядка, которая реально ОМОЛАЖИВАЕТ 2 месяца назад
    МИНУС 10 лет за 15 минут в день | Зарядка, которая реально ОМОЛАЖИВАЕТ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10 MIN MORNING YOGA | Feel Good Full Body Stretch to Boost Energy (Day 19) 1 месяц назад
    10 MIN MORNING YOGA | Feel Good Full Body Stretch to Boost Energy (Day 19)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 MIN. YOGA FLOW | Total Body Stretch 2 недели назад
    10 MIN. YOGA FLOW | Total Body Stretch
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 15 Min Yoga Workout | Core Strengthening Yoga Flow 4 месяца назад
    15 Min Yoga Workout | Core Strengthening Yoga Flow
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Yoga for Anxiety & Stress Relief in Bed | Gentle Stretches to Calm Your Mind 2 недели назад
    Yoga for Anxiety & Stress Relief in Bed | Gentle Stretches to Calm Your Mind
    Опубликовано: 2 недели назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 4 недели назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 10-Minute Morning Yoga Stretch & Flow | Daily Wake Up Routine for Energy & Calm 3 месяца назад
    10-Minute Morning Yoga Stretch & Flow | Daily Wake Up Routine for Energy & Calm
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ✨ 10 Minute Reset Flow | 6 Rounds of Sun Salutations with Warrior & Low Lunge | Yoga with Elsa 2 месяца назад
    ✨ 10 Minute Reset Flow | 6 Rounds of Sun Salutations with Warrior & Low Lunge | Yoga with Elsa
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ⚡️ Военные США ликвидированы || Президент бьёт тревогу 18 часов назад
    ⚡️ Военные США ликвидированы || Президент бьёт тревогу
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Morning Yoga Detox | 10-Minute Yoga for Digestion, Energy & Clarity ✨ 2 месяца назад
    Morning Yoga Detox | 10-Minute Yoga for Digestion, Energy & Clarity ✨
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Древнее знание о том: КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ 3 дня назад
    Древнее знание о том: КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5