• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga скачать в хорошем качестве

Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Daily Yoga Flow in Bali 🌿 | Easy Full-Body Yoga Workout for Beginners | Morning Yoga

Start your day with this easy 10-minute daily yoga workout guided by Elsa, filmed in beautiful Bali. This flow is perfect for all levels, especially for those seeking a beginner yoga routine that you can truly do anywhere no yoga mat required! This full-body yoga class is designed to be a gentle yoga stretch that wakes up your body, builds yoga for energy, and sets a positive tone for your day. We focus on mindful breathing, shoulder mobility, and gentle core engagement. Join this quick session to connect with your body, release tension, and cultivate gratitude. ✨ What to Expect in This Flow: In this session, we will move through a complete, gentle practice: Grounding Breathwork (Shin Mudra & 3 Deep Breaths) Seated Spinal Twists for flexibility Seated Cat-Cow for spine mobility Puppy Pose & Sphinx for a gentle backbend All-Fours Mobility (Thoracic Twists) Dynamic Core Work (Bird-Dog & On-Shins Mobility) Goddess Squat Flow to build heat and lower-body strength Restorative Child's Pose to finish. 🧘‍♀️ 𝑷𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕 𝒇𝒐𝒓: Beginners, daily yoga, morning yoga, stress relief, mobility ⏰ 𝑳𝒆𝒗𝒆𝒍: Beginner / All Levels 📍𝑳𝒐𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏: Bali (but you can do it anywhere!) 💪 𝑺𝒕𝒚𝒍𝒆: Gentle flow, yoga workout, mindful movement, no mat yoga ⏰ Video Chapters 0:00 - Welcome & Seated Breathwork (Shin Mudra) 0:53 - Seated Arm Sweeps & Gratitude 1:17 - Seated Spinal Twist (Right & Left) 1:49 - Seated Forward Fold Variation 2:30 - Seated Cat-Cow & Self Hug Stretch 3:13 - All Fours (Tabletop) & Thoracic Twists 4:20 - Puppy Pose (Anahatasana) 4:41 - Sphinx Pose & Gentle Backbend 5:07 - Core & Shoulder Mobility (On Shins) 6:06 - Child's Pose (Balasana) 6:20 - All Fours Balancing (Bird-Dog Core Work) 6:46 - All Fours Glute Lifts (Leg Pulses) 7:59 - Downward-Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) 8:37 - Goddess Squat Flow (Pulses & Side Stretches) 9:25 - Wide-Legged Forward Fold (Prasarita Padottanasana) 9:55 - Final Breaths & Namaste If you enjoyed this class, don’t forget to Like, Comment, and Subscribe for more daily yoga flows! #yoga #dailyyoga #beginneryoga #10minuteyoga #baliyoga #gentleyoga #yogaworkout #morningyoga #yogaflow #nomatyoga #yogaforenergy #mindfulmovement #yogaathome

Comments
  • 10-Minute Morning Yoga Stretch & Flow | Daily Wake Up Routine for Energy & Calm 2 месяца назад
    10-Minute Morning Yoga Stretch & Flow | Daily Wake Up Routine for Energy & Calm
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Обязательный МИНИМУМ: 7 движений, которые нужны телу КАЖДЫЙ день 3 дня назад
    Обязательный МИНИМУМ: 7 движений, которые нужны телу КАЖДЫЙ день
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 10-минутная утренняя йога на растяжку | Легкая практика йоги для всех уровней 3 года назад
    10-минутная утренняя йога на растяжку | Легкая практика йоги для всех уровней
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20-Min Hatha Yoga Flow | Find Your Balance (Beginner Flow with Warrior Poses) 1 месяц назад
    20-Min Hatha Yoga Flow | Find Your Balance (Beginner Flow with Warrior Poses)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Тренировка для улучшения качества движения без нагрузки 8 дней назад
    Тренировка для улучшения качества движения без нагрузки
    Опубликовано: 8 дней назад
  • English Asanas
    English Asanas
    Опубликовано:
  • 30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired 2 года назад
    30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 Min Morning Yoga Flow | Feel-Good Stretches to Open Your Body & Boost Energy | Day 19 2 недели назад
    10 Min Morning Yoga Flow | Feel-Good Stretches to Open Your Body & Boost Energy | Day 19
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Полчаса йоги | Жизнь только начинается! 7 дней назад
    Полчаса йоги | Жизнь только начинается!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility 1 год назад
    15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-Minute Stretch for Back & Hips | Deep Mobility + Flexibility Routine 2 месяца назад
    30-Minute Stretch for Back & Hips | Deep Mobility + Flexibility Routine
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief 2 месяца назад
    16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 MIN YOGA FLOW || Feel Good Yoga For Flexibility 4 года назад
    30 MIN YOGA FLOW || Feel Good Yoga For Flexibility
    Опубликовано: 4 года назад
  • Перестаньте ходить, пожилые!5 упражнений для пожилых, которые сберегут ваши колени и продлят жизнь 2 часа назад
    Перестаньте ходить, пожилые!5 упражнений для пожилых, которые сберегут ваши колени и продлят жизнь
    Опубликовано: 2 часа назад
  • 6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ! 1 месяц назад
    6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций 2 года назад
    Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20 MIN YOGA FULL BODY STRETCH || Feel Good Flow 4 года назад
    20 MIN YOGA FULL BODY STRETCH || Feel Good Flow
    Опубликовано: 4 года назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут 1 год назад
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут
    Опубликовано: 1 год назад
  • Daily Full Body Yoga Routine (Mixed Levels) | Holistic Yoga for Overall Wellness #fullbodyyoga 5 месяцев назад
    Daily Full Body Yoga Routine (Mixed Levels) | Holistic Yoga for Overall Wellness #fullbodyyoga
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible) 5 лет назад
    BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5