Como fazer o LEG LOCK MEIA GUARDA POR CIMA? (Chave de joelho) скачать в хорошем качестве

Como fazer o LEG LOCK MEIA GUARDA POR CIMA? (Chave de joelho)

🔥 O que fazer quando você ataca o leg lock e o oponente se fecha em um triângulo (na meia guarda), travando seu ataque? Esta aula avançada é sobre o ajuste fino que garante a finalização mesmo contra a defesa mais forte. Ensinamos o passo a passo para controlar o joelho, usar a "invertida com escudo" para manter a pressão e, o mais importante, como trocar a pegada e usar o corpo para finalizar quando o oponente tenta travar o jogo. Domine a técnica que separa um ataque bom de uma finalização inevitável. 📌 NAVEGUE PELA AULA (Capítulos): 00:00 | O Cenário: Atacando o Leg Lock com Oponente por Baixo 00:20 | Como Controlar o Joelho para Impedir a Defesa do Triângulo 00:40 | A Técnica da "Invertida com Escudo" para Manter o Controle 00:50 | O Giro e a Troca de Pegada para Garantir a Finalização 01:00 | Como Finalizar Corretamente (e a Defesa que Você Precisa Vencer) ✅ Nesta aula, você vai dominar: A técnica para atacar o leg lock quando o oponente já está em uma posição defensiva por baixo. O controle de joelho essencial para impedir que o adversário feche o triângulo e anule seu ataque. A aplicação da "invertida com escudo" para manter a pressão e o domínio posicional. A troca de pegada correta no pé do oponente para preparar a finalização. Como usar a pressão do quadril e o posicionamento do corpo para finalizar de forma eficiente. 💡 Esta aula é ideal para: Praticantes que já atacam o leg lock mas são frustrados pela defesa do triângulo. Atletas que querem refinar seus ataques de perna com detalhes de alto nível. Lutadores que buscam entender como manter o controle durante transições complexas de finalização. 🔔 Inscreva-se no LUTA LIVRE TV e ative o sino para não perder os ajustes que fazem a diferença na hora da finalização! 💬 Deixe seu comentário: A defesa do triângulo é a que mais te atrapalha ao atacar o leg lock? Compartilhe sua experiência! #LegLock #AtaqueDePerna #LutaLivre #Finalização #JiuJitsu #BJJ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅LISTA DOS MELHORES SUPLEMENTOS, COM PREÇOS INCRÍVEIS: 💊GROWTH (Para ter desconto e fortalecer nosso canal use o cupom BRIGADEIRO) ⭐ • Whey: https://bit.ly/WheyProteinGrowth ⭐ • Creatina: https://bit.ly/CreatinaPromocionalGrowth ⭐• GCoffee: https://bit.ly/GCoffeeGrowth ⭐• Haze: https://bit.ly/HazeGrowth ⭐• Glutamina: https://bit.ly/Glutamina250grGrowth ⭐• Omega 3 (Óleo de peixe): https://bit.ly/49pcqsH ⭐• Multivitamínico: https://bit.ly/3I7XenS ⭐• Vitamina C: https://bit.ly/3SNJAeG ⭐• Trans-Resveratrol: https://bit.ly/4bQcnrt ⭐• Coenzima Q10: https://bit.ly/4bNL3dn 💪OS MELHORES SUPLEMENTOS, PELO MELHOR PREÇO: ▶Use o cupom BRIGADEIRO para ter desconto e fortalecer nosso canal! https://www.gsuplementos.com.br -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------