Libère Tes Hanches ! Yoga Puissant pour Déverrouiller les Hanches Raides скачать в хорошем качестве

Libère Tes Hanches ! Yoga Puissant pour Déverrouiller les Hanches Raides

Tu as les hanches raides, tendues ou douloureuses ? Cette séance de yoga ciblée va t’aider à ouvrir, étirer et libérer cette zone clé du corps. Dans cette vidéo, je te guide à travers une série de mouvements doux mais puissants, spécialement conçus pour : 🧘‍♂️ Relâcher les tensions dans les hanches et le bas du dos 🔓 Retrouver de la mobilité et de la souplesse 🌀 Libérer les émotions stockées dans la région pelvienne 💨 Respirer plus librement et relâcher le stress Idéale pour les débutants comme pour les pratiquants réguliers, cette routine peut changer ta posture, ton confort… et ton énergie ! ✨ Pratique régulièrement pour ressentir les effets profonds sur ton corps et ton esprit. 👉 Abonne-toi pour plus de séances ciblées et de bien-être au quotidien. #YogaPourLesHanches #HanchesRaides #MobilitéDesHanches #YogaDébutant #SoulagerLesHanches #ÉtirementHanches #OuvertureDesHanches #YogaRelaxation #YogaThérapeutique #BienÊtre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PRÉSENTATION DE LA CHAÎNE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Namaste / Bienvenue sur notre chaîne YouTube en français ! Vous pouvez maintenant rejoindre notre sadhana de yoga matinale à 06h30. 🙏Mon nom est Prashant Jakhmola 🧘Professeur de yoga certifié - BIHAR YOGA SCHOOL 🧘🏿‍♂️ERYT-500 🧘Faisant actuellement un P.H.D de yoga 🧘🏿‍♂️Contact : +917351912811 ( whatsapp école ) 🧘Lecture de mon blog pour culture yoguique : https://www.yogavidyaschool.com/blogs Vous pouvez aussi vous abonner à la chaîne officielle en anglais pour la vidéo de yoga gratuit chaque semaine. 👉 / @PrashantjYoga-English ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Vous pouvez me connecter en anglais sur notre site officiel -⬇️ Instagram 👉 / prashantjyoga Page Facebook 👉 / prashantjyog Pour mon prochain cours de yoga en anglais, vous pouvez visiter. 👉https://www.yogavidyaschool.com/