«Утренняя растяжка с песочными шариками» скачать в хорошем качестве

«Утренняя растяжка с песочными шариками»

Привет, дамы! Эта шестиминутная растяжка с использованием двухкилограммовых песочных мячей поможет размять бедра, колени, спину и плечи благодаря медленным и поддерживающим движениям. Это ваше время, чтобы подышать и восстановить связь со своим телом. Каждая осознанная растяжка — это шаг к большему комфорту и жизненной энергии. Использование нового инструмента бросает вызов мышцам по-новому, помогая улучшить тонус, баланс, подвижность и общее осознание тела. Сидя на коврике, эти мягкие движения способствуют гибкости и силе. Никогда не поздно почувствовать себя сильным и энергичным! Движение тела восстанавливает энергию, обновляет жизненные силы и возвращает искру, которая помогает вам наслаждаться жизнью в полной мере. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо в своем теле. Независимо от возраста, движение — это ключ к энергии и силе. Надеюсь, вы присоединитесь ко мне в этой тренировке. Каждое маленькое движение имеет значение. Растяжка с помощью палочек для мобильности повысила гибкость, силу и улучшила баланс, а также увеличила диапазон движений, как у меня, так и у моих индивидуальных клиенток. Использование трости для развития подвижности в качестве рычага для создания временной нагрузки на мышцы может повысить плотность костей за счет стимуляции костеобразующих клеток, остеобластов. Независимо от того, начинаете ли вы заниматься спортом сидя на стуле или с более активной физической активности, вы увидите положительные результаты. Если вы хотите добавить трость для развития подвижности в свою фитнес-программу, следуя моим видео, ссылка на код скидки указана в описании моего канала. Если вы знаете других женщин, которым могут быть полезны мои уроки, пожалуйста, поделитесь ими с ними. Мои индивидуальные фитнес-сессии доступны для женщин. Если вас это заинтересовало, посетите сайт www.yogainfusedmovement.com (ссылка указана в описании моего канала). Буду рада услышать от вас! Мои коучинговые сессии по здоровому образу жизни также доступны для женщин. Если вас это заинтересовало, свяжитесь со мной по адресу www.womensvitalitycoach.com (ссылка указана в описании моего канала). Желаю вам двигаться уверенно и с энтузиазмом! Вики