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【肩こり・首痛改善】デスクワーカーの個別評価と運動を指導

毎週火曜21:00-21:50 オンラインレッスンご予約は https://gait-pilates.com/frp-online-l... ご予約は、公式LINEから https://lin.ee/DuCTZFa または、「ホットペッパービューティー」から https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... ピラティスインストラクターになりたい方は、 https://gait-pilates.com/frp-instructor/ gaitスタジオ業務委託希望の方はこちら https://gait-pilates.com/job/ 体に詳しい 理学療法士×ピラティスインストラクターという 仕事をしているので、 子育て、ピラティスを頑張りながら 自分を鍛えて フルマラソンで3時間ギリ(サブ3)を目指す 練習動画も上げていきます!! 学生時代から 首痛や肩こりに悩まされていた方の レッスンです!!! 立ち姿勢は良くなり 肩こりは軽減されているのですが、 座り仕事が長いので 首痛がたまに起きるとのこと! 軽減からの改善を目指して レッスンしていきます!!! ○SNS X   / pincoro123   Instagram   / gait_pilates   HP https://gait-pilates.com ⚪︎カフェイン中毒脱却にご協力ください! https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/... 【リラクゼーション&ピラティスgait スタジオ】 所在地:岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F 駐車場:あり

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