• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

女性健身全攻略:訓練、飲食、恢復一次講清楚 скачать в хорошем качестве

女性健身全攻略:訓練、飲食、恢復一次講清楚 20 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
女性健身全攻略:訓練、飲食、恢復一次講清楚
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 女性健身全攻略:訓練、飲食、恢復一次講清楚 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 女性健身全攻略:訓練、飲食、恢復一次講清楚 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 女性健身全攻略:訓練、飲食、恢復一次講清楚 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



女性健身全攻略:訓練、飲食、恢復一次講清楚

預約教練諮詢:https://chingweilin.com/privatecoaching/ 訂閱免費的《大腦優先進化週報》,和超過 3,000+ 位的讀者一起學習「減脂、延緩老化和大腦健康」的實用科學新知與方法:https://chingweilin.kit.com/letter_yt ▋ 時間戳記 00:00 女生健身為什麼比男生難? 00:25 你沒有問題,是方法錯了 01:42 男女身體差異的科學基礎 03:08 女性能量與壓力敏感性 04:12 女性週期系統特性 05:00 女性訓練策略 4 大調整 06:49 女性休息與恢復優勢 08:37 女性營養與恢復關鍵 10:40 生理週期訓練安排 12:40 女生該追求變瘦還是變強? 14:04 影片結尾 ▋ 付費課程 胸、背、肩腿完整訓練動作庫:https://courses.brainfirstacademy.com... 《減脂,好容易》線上讀書會:https://courses.brainfirstacademy.com... 運動者必知的運動營養學:https://courses.brainfirstacademy.com... 最完整的壺鈴線上課程:https://courses.brainfirstacademy.com... 你的遠端私人教練,從零開始的增肌訓練課程:https://lihi1.com/RKqL9/youtube ▋ 頻道贊助商募集中 頻道贊助、合作邀約請聯繫: brainfirsttw@gmail.com ▋ 頻道贊助商 本頻道由「超核心健身中心」贊助播出:https://hypercore.com.tw/gym

Comments
  • 科學證實:更年期後,訓練和飲食一定要這樣改 4 недели назад
    科學證實:更年期後,訓練和飲食一定要這樣改
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 努力根本沒用?哈佛心理學家:你瘦不下來,是因為這 3 個「隱形剎車」!不靠意志力,4 招讓你無痛改變 21 час назад
    努力根本沒用?哈佛心理學家:你瘦不下來,是因為這 3 個「隱形剎車」!不靠意志力,4 招讓你無痛改變
    Опубликовано: 21 час назад
  • 看板時光機|跑在「癌」前 黃達夫公開大秘密 花最多錢健檢迷思應破?  2010年 看板人物|方念華 (完整版) #黃達夫 20 часов назад
    看板時光機|跑在「癌」前 黃達夫公開大秘密 花最多錢健檢迷思應破? 2010年 看板人物|方念華 (完整版) #黃達夫
    Опубликовано: 20 часов назад
  • 瘦下80公斤又胖回來?揭密生酮教父全面崩盤的真相!想要長久燃脂得靠這招 #減肥 #瘦身 #碳水循環 18 часов назад
    瘦下80公斤又胖回來?揭密生酮教父全面崩盤的真相!想要長久燃脂得靠這招 #減肥 #瘦身 #碳水循環
    Опубликовано: 18 часов назад
  • 為什麼有人一輩子瘦不下來?答案和你想的完全不同! 3 месяца назад
    為什麼有人一輩子瘦不下來?答案和你想的完全不同!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 魚油的 2 大功效、迷思破解、補充方法,最強補給指南 13 分鐘一次講完! 7 дней назад
    魚油的 2 大功效、迷思破解、補充方法,最強補給指南 13 分鐘一次講完!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 婦產科名醫:對女性來說,成為媽媽的代價太大了|【初日會客室】烏烏醫師 烏恩慈 1 месяц назад
    婦產科名醫:對女性來說,成為媽媽的代價太大了|【初日會客室】烏烏醫師 烏恩慈
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему МНОГОСЛОЙНОСТЬ Делает ОБРАЗ Неряшливым (и Как Это Исправить) | Modern Layering Tricks 17 часов назад
    Почему МНОГОСЛОЙНОСТЬ Делает ОБРАЗ Неряшливым (и Как Это Исправить) | Modern Layering Tricks
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 6 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 腸胃問題大哉問:與情緒相互影響?減重迷思?保健品一定好嗎? ft. 李唐越醫師@初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit |Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 2 месяца назад
    腸胃問題大哉問:與情緒相互影響?減重迷思?保健品一定好嗎? ft. 李唐越醫師@初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit |Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 別再浪費時間!我希望10年前第一次減肥就知道的5件事 3 дня назад
    別再浪費時間!我希望10年前第一次減肥就知道的5件事
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 【#博音】EP213 | 為什麼我要優化自己的EQ來讓別人爽?ft. 黃瑽寧醫師 3 дня назад
    【#博音】EP213 | 為什麼我要優化自己的EQ來讓別人爽?ft. 黃瑽寧醫師
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 蛋白質沒吃夠,減脂等於白忙一場!14 分鐘的蛋白質超詳盡解析。 3 месяца назад
    蛋白質沒吃夠,減脂等於白忙一場!14 分鐘的蛋白質超詳盡解析。
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Spizgani zab*jcy - sekta asasynów. Historia Bez Cenzury 18 часов назад
    Spizgani zab*jcy - sekta asasynów. Historia Bez Cenzury
    Опубликовано: 18 часов назад
  • 【健康】為什麼台灣癌症亞洲第一?名醫揭5大保健品「吃錯比沒吃更慘」!ft.方識欽醫師|下班經濟濟學630|謝哲青、蔡尚樺 4 месяца назад
    【健康】為什麼台灣癌症亞洲第一?名醫揭5大保健品「吃錯比沒吃更慘」!ft.方識欽醫師|下班經濟濟學630|謝哲青、蔡尚樺
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • EP174 女性肌力訓練 9 дней назад
    EP174 女性肌力訓練
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 最美囚徒:瑪格麗特公主為皇室放棄真愛,換來的卻是丈夫外遇?為何恨透黛安娜?活在女王背後的生活幸福嗎?|驚奇說#218 1 день назад
    最美囚徒:瑪格麗特公主為皇室放棄真愛,換來的卻是丈夫外遇?為何恨透黛安娜?活在女王背後的生活幸福嗎?|驚奇說#218
    Опубликовано: 1 день назад
  • 不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉 2 года назад
    不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉
    Опубликовано: 2 года назад
  • 運動科學達人:Zone 2 訓練怎麼做?你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思|【初日會客室】張修修 1 год назад
    運動科學達人:Zone 2 訓練怎麼做?你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思|【初日會客室】張修修
    Опубликовано: 1 год назад
  • 體脂降不下來的真相:你不是吃太多,是營養不良 1 месяц назад
    體脂降不下來的真相:你不是吃太多,是營養不良
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5