У нас вы можете посмотреть бесплатно Full chest, back, and shoulders workout and coaching my friend. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, I train chest, back, and shoulders while coaching my friend through proper form, cues, and intensity. This is how I approach lifting not just to move weight, but to build muscle safely and efficiently. You’ll see: • Real-time coaching cues • How to warm up properly • Technique fixes for pressing and pulling • How I structure upper-body training This is the same style of coaching I use in my personalized workout programs. #gymbeginner #hypertrophy #gym #gymtips #bodybuilding #lifting #workoutadvice #fitness #fitnesstips #chestworkout #backworkout #shoulderworkout