¿Cómo el yoga puede cambiar tu vida? | Lo Bueno, Lo Malo Y Todo Lo Demás PODCAST скачать в хорошем качестве

¿Cómo el yoga puede cambiar tu vida? | Lo Bueno, Lo Malo Y Todo Lo Demás PODCAST

Alexa y su co-host de la semana, Eu Rosales, se sientan a hablar sobre el yoga. Nos cuentan qué es el yoga, los beneficios del yoga para nuestra salud mental, y cómo las posturas de yoga pueden servir como metáfora para nuestros procesos emocionales y mentales. También comentan sobre la diferencia entre la meditación y el mindfulness y la importancia del mindfulness para regular nuestras emociones. ¡Ojalá lo disfruten! Recuerden apoyarnos en www.patreon.com/nopasanadaoficial o SINPE 7199-6040. Escucha en Spotify: https://open.spotify.com/episode/6Frl... Escucha en Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ⚠️ Alexa Jiménez es psicóloga, tiene una licenciatura en psicología de la Universidad de Costa Rica y está incorporada en el CPPCR. Es un buen momento para recordarles que NO PASA NADA, nuestros podcasts, y todo el contenido es solo para fines informativos y / o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico. Todas las conversaciones y la información intercambiada durante la participación en el podcast, programas, funciones o interacción NO PASA NADA, Alexa (y los sitios web afiliados y las páginas sociales) tienen únicamente fines informativos y / o de entretenimiento. Página de Alexa:   / almasana___   Página de Eu:   / eulapsicologa   ⚡️RRSS YouTube:    / @lobuenolomalopodcast   Insta:   / somos_eme   TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMNLNBo6R/ Facebook:   / somosemeoficial