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La puissance de la salutation traditionnelle : avantages et différences

Découvrez la puissance de la Salutation au Soleil traditionnelle ☀️ Dans cette vidéo, je vous guide à travers les variations de cette séquence emblématique de Yoga. Apprenez les différences clés qui font de cette version une pratique unique et bénéfique pour votre corps et votre esprit ✨ Si vous êtes curieux d'approfondir cette technique, j'ai créé une formation dédiée pour vous : https://yogalaboratorium.com/formatio... 🙏 👉 Retrouvez l'article complet sur le blog : https://yogalaboratorium.com/surya-na... 📚 Découvrez nos masterclass : https://yogalaboratorium.com/mastercl... 👨‍🎓 Allez plus loin avec nos formations : https://yogalaboratorium.com/formations/ 📩 Recevez chaque semaine dans votre boite mail des astuces pour approfondir votre pratique de Yoga : https://yogalaboratorium.com/gazette/ CONTENU DE LA VIDÉO 00:00 Introduction 00:26 Qu'est-ce que c'est la salutation au soleil traditionnelle ? 02:49 L'importance de Surya Namaskar Traditionnel 04:21 Comment apprendre cette salutation au soleil