20-минутная высокоинтенсивная тренировка с гирей на всё тело | Следуйте инструкциям скачать в хорошем качестве

20-минутная высокоинтенсивная тренировка с гирей на всё тело | Следуйте инструкциям

Присоединяйтесь к нашей 20-минутной HIIT-тренировке с гирями на всё тело, которую вы сможете выполнять с одной гирей. Эта высокоинтенсивная тренировка разовьёт силу и функциональную подготовку. Добавьте её в свою программу тренировок с гирями. Примите участие в «Серии гиревых упражнений» через TPT Studio (начало 10 марта) https://www.tompetotraining.com/membe... Таймкоды 0:00 Далее 0:17 Разминка 3:21 Тренировка с гирями 21:51 Что дальше? #тренировкасгирей #тренировкасгирей #гиря Музыка: Epidemic Sounds (Активная подписка) Отказ от ответственности Для участия в этих упражнениях вы должны быть в хорошем физическом состоянии. Если по каким-либо медицинским или медицинским причинам вам запрещено заниматься физической активностью/спортом, то вам не следует участвовать в этой тренировке. При выполнении любых физических упражнений существует риск получения травмы. Выполняя эти упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травмы.