У нас вы можете посмотреть бесплатно 🎙️ Trainingspause: So passt du deine Ernährung richtig an | MSP #29 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Trainingspausen kommen vor - manchmal geplant, manchmal unerwartet. Doch wie passt man in dieser Zeit die Ernährung am besten an, ohne unnötig Muskelmasse zu verlieren oder in überflüssige Restriktionen zu verfallen? In dieser Episode erfährst du: 🟢 Wann es wirklich Sinn macht, Kalorien in einer Trainingspause anzupassen 🟢 Welche Rolle Aktivität, Alltag und Rahmenbedingungen spielen 🟢 Was du bei Makro- und Mikronährstoffen sowie Nahrungsergänzung beachten solltest 🟢 Warum Trainingspausen auch Chancen für deinen langfristigen Fortschritt bieten 🎙️ Den @myosolutions Podcast findest du auf YouTube, Spotify & Apple Podcasts. - *Für mehr Informationen zum Coaching: https://myosolutions.de/ Instagram: / frederikhoelzl / myosolutions *2b1 Performance Education (10% sparen mit dem Code “Frederik10”): https://mitgliederbereich.2b1performa... *Lift The Standard: https://www.liftthestandard.com/ *Werbung